Как да Практика Минавайки Against Defense Налягане в Баскетбол

Играчите трябва да са в състояние ефективно да се премине на баскетбол , докато пред защитата налягане. Тази статия се фокусира върху бързо развиващата тренировка , която предоставя възможности да подаде топката срещу отбранителен налягане. Нещата ще трябва
Поне трима играчи
Basketball MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Сложете двама играчи петнайсетфута един от друг и да са един към друг. Един играч има топката. Третият играч стои зад играча с топката.

2

Играчът с топката хвърля добър пас в гърдите на играча могат затваря върху този играч в силна отбранителна позиция . Това отбранителен играч крещи " Ball , Ball , Ball " непрекъснато, за да се повиши нивото на налягане.


3

Третият играч засилва да бъде получателят на прохода замяна.
<Бразилски > 4

Играчът с топката се опитва да направи пас , докато защитникът осигурява голямо напрежение , което го прави трудно да се направи прохода. Защитникът трябва да бъде близо до прохода размахваше /ръце и също посегна към топката , за да го връзвам .

5

The преминаване трябва да бъде в силна позиция Triple Threat . Triple Threat позиция е позиция, която позволява на ballhandler да стреля, дриблирам или преминават .

6

The преминаване трябва да се върти топката и използва неговата /нейната опорна крака, за да се запази топката далеч от защитник . < Бразилски>
7

Когато сте готови да направите прохода , за преминаване трябва да фалшив пропуск , за да получите защитник от равновесие и облегнат в определена посока . Това е известно като " Fake тя да го направи. "

8

След фалшив прохода е настъпило , за преминаване трябва да има отворена къса уличка към следващия приемника. Паспортът трябва да бъде направено с добра скорост , така че да достигне до приемника бързо (виж eHow Минавайки изделия за ръководство).

9

След като е направен прохода , че минувач затваря от получателя пас и процеса започва отново свърши.