Баскетболни Практика Сонди за Момчета

Много млади хора се радват , участващи в спорта за приятелства , конкуренцията и възможността да научат нови умения . Спортен екип треньори обикновено държат практически упражнения , за да помогне на играчите да научат основите на играта и как да играят заедно . Ако сте треньор баскетболен отбор на момчетата " , помислете за интегриране на някои нови тренировки във вашите практически сесии, за да се улесни процеса на обучение , като същевременно гарантира на целия екип продължава да се забавлява . Partner Passing

Нека момчетата да получат в екипи по двама , и даде на всеки отбор за баскетбол . Разположете момчетата , така че те са един срещу друг на около 10 фута един от друг . Момчетата трябва да подаде топката назад и напред между един друг , използвайки двете си ръце . Начинаещите трябва да изпълняват тази тренировка бавно и работят до прехвърляха топката по-бързо. Тази тренировка помага при преминаване , както и получаване на топката. Уверете се, че да наблюдава момчетата по време на тренировка , за да се гарантира, че използвате правилната техника . След като сте се чувстват вашите играчи са овладели стационарен преминаване , инструктира момчетата да подаде топката назад и напред към всеки друг , тъй като те се движат нагоре и надолу в съда. Отново , да се следят играчи да гарантира, че те са с помощта на подходяща техника и коригиране на момчетата , когато е необходимо.


Pass и стреля

Започнете с един играч застанал на страната на коша в горната част на ключа с останалите играчи в една линия в центъра на съда. Първият играч в линията трябва да заобиколи вратаря на гостите към коша и след това подаде топката към трайния играч . Изправеното Тогава играчът подава топката обратно към бягане Играчът, който продължава да стреля кошница . Спринт плейър сега заема мястото на постоянния играч , и следващото лице в линията получава топката и така нататък. Тази тренировка помага на играчите да се научат как да заобиколи вратаря на гостите , преминават и стреля , без да губи инерция. Уверете се, че да се отделя специално внимание на техниката на момчетата и да предложи някакви съвети и съвети за да им помогне с правилна форма .