Виртуалните лагери за баскетбол в САЩ поставят забавлението в основите

Докато светът продължава да се справя с новите реалности на социално дистанциране и безопасност в разгара на пандемията COVID-19, USA Basketball намери начин да продължи да развива и вдъхновява млади баскетболисти от всички нива на умения със своите виртуални лагери за умения.

Лагерите за виртуални умения за баскетбол в САЩ, домакин на Pro Skills Basketball, се провеждат веднъж седмично в продължение на три седмици и са за участници от 10-18 години. Всяка сесия включва екранни обучители за умения за един час обучение по баскетбол, последвано от 30-минутна сесия за житейски умения или сесия с въпроси и отговори. Следващите лагери са насрочени за декември.

"Преди всичко, ние възприемаме подхода, че децата се радват да бъдат натискани, и те се радват да бъдат предизвикани, " казах Кристиан Барбър , един от екранните обучители на умения и маркетинг мениджър в Pro Skills Basketball. „Моята роля в тези лагери е едновременно учител и участник. Правим го наистина забавно, и поставяме себе си или един от нашите водещи треньори пред камерата, които действително изпълняват тренировката. Казваме, че нашите сесии правят играчите по-квалифицирани, силен и умен. Така че те ще станат по-силни, по-умни и подобряват уменията си. И ние сме точно там, в мелницата с тях. Ние вършим работата с тях, и можем да ги мотивираме и да ги тласнем също.”

Упражненията са ограничени до неща, които могат да бъдат постигнати, докато участниците влизат от своите кухни, спални, гаражи и алеи, където не се изисква баскетболен кош. Но като много спортове, баскетболът може да бъде разделен на основни умения, които не изискват повече от това.

„Наистина се опитваме да ги предизвикаме и да ги запознаем с нови силови движения и умения, “, обясни Барбър. "Например, работим по кросоувъра, или дрибъл зад гърба. Ние също така работим върху опори и работа с краката. И от гледна точка на силата, ние работим върху повечето от основните мускулни групи, наистина повече долна част на тялото и сърцевината, просто нещо като ги учи как да кацат правилно и как да контролират тялото си. Не е задължително да ги направи много по-силни, но наистина да ги науча на по-добри двигателни умения, за да се научат как да балансират и да не излязат извън контрол, което може да им помогне да предотвратят наранявания. Ние ги учим как да се движат правилно, с надеждата, че това ще предотврати наранявания по пътя и ще научи тялото им как да реагира на голямото търсене на баскетбола."

Докато инструкциите на екрана са представени с много енергия и акцент върху забавната конкуренция, също са влезли в системата баскетболни треньори на САЩ, които могат да помогнат за предоставяне на обратна връзка в реално време на участниците, като Моник Бойкинс , който е главен треньор по баскетбол за момичета в гимназията Penn Wood в Лансдаун, Пенсилвания.

„Моята роля в тези лагери определено е да мотивирам играчите, а след това също ги критикувайте по положителен начин и им помогнете с начини, по които могат да се подобрят въз основа на инструкциите или упражненията, върху които работят в момента. Тренировките са интензивни. Понякога правим тренировки за цялото тяло, и понякога децата се спускат или се уморяват и имат нужда от този тласък. Така, ние доставяме този ентусиазъм и това вдъхновение и мотивация през цялата тренировка, като също така им даваме конструктивна критика."

Като опитен главен треньор в гимназията, Бойкинс каза, че виртуалният формат има своите предимства, включително, че тя може да види всички къмпингуващи наведнъж.

„Можете да видите други хора, до които не стоите, “, обясни Бойкинс. „Докато преминаваме през нашите сесии, започваме да караме играчите да се поздравяват един друг, вдъхновявайки един друг, и те дори не седят един до друг."

Форматът също така означава, че никой загубен дрибъл не засяга други участници.

„Това е нещо, което много сме наясно, и защо обичаме това преживяване, “, каза Барбър. „Всички сме заедно, и все още имаме това чувство за общност. Децата ще чатят в чата, разговаряйки помежду си, и докато правим повече лагери, те се опознават малко, и имаме това страхотно чувство за общност. Но в същото време, къмпингуващите наистина виждат само мен. Те не се виждат. Така, въпреки че можем да видим всеки и можем да оценим, те получават възможността да се провалят толкова пъти, колкото искат в хола си или в гаража си и не трябва непременно да се справят със страховете да се засрамят или каквото още не. Така, това е красива платформа, където можем да инструктираме, ние трябва да водим, можем да предоставим обратна връзка, и те получават това върховно пространство, просто го правят, просто дайте най-добрия си шанс. И ако не успееш, страхотно Ще се проваля. Ще се провалиш, и това е само една област, върху която сега трябва да работим по-усилено, за да се развиваме. Така, опитваме се да направим провала забавен, и много добре и страхотен инструмент за идентифициране къде можем да растем.”

Бойкинс също така посочи свободата, която виртуалният формат предоставя, за да не се притеснявате, че треньорът ви гледа как бъркате.

„Някои деца се смущават, когато направят грешка пред треньора или други играчи, и това може да бъде плашещо. В такъв случай, на практика, треньорите гледат, но те не са там лично. Така, ако едно дете направи грешка, те ще се блъскат и ще се върнат в тренировката, и те продължават да преминават през повторението. Повторението е майката на ученето. Защото ако не го получат от първия път, ще го получат втори път, ако не се получи втория път, продължавай да опитваш. И това е мястото, където гласовият треньор помага, защото ги мотивираме да продължат напред."

За Ахтиана Бенуей , 15-годишен, който играе баскетбол в St. Mary Academy-Bay View в Роуд Айлънд и за RI Breakers, нейният опит в Академията за виртуални умения по баскетбол в САЩ беше шанс да се ангажира с детайлите.

„Мисля, че беше невероятно, “, каза Бенуей. „Треньорският щаб определено ме тласкаше във всяка тренировка, и получих много отзиви от невероятни треньори. Много ми хареса да участвам с деца от цялата страна, и аз също трябва да участвам с някои от моите съотборници. Наистина ми хареса как винаги, когато правихме тренировка, Треньорският щаб ще се впусне в подробности за всяко упражнение и ще ни покаже многократно как да направим тренировката правилно.

„Мисля, че този лагер наистина ме увери колко е важно да се обръща внимание на детайлите. По време на лагера те казваха как един страхотен играч обръща внимание на детайлите и всяка тренировка. Така че по принцип, вместо да бързаме през тренировките и да правим движенията, всъщност трябва да разберете тренировката и малките детайли, които вървят заедно с нея, като с какъв крак да се завърти."

Джахайм Крейтън , който наскоро навърши 16 години и който играе баскетбол в гимназията Lanier в Бюфорд, Грузия, също оценявам изслушването от баскетболните треньори на САЩ.

„Бих казал, че преживяването ми беше наистина страхотно, защото ми хареса как съчетават гледните точки на различни треньори към играта, “, обясни Крейтън. „Хареса ми как мислят за играта, и научих много от това.

„Хареса ми как се запознахме с много хора. Сприятелихме се. Ще говорим в чата. И видях много подобрение с работата на краката си, като моята прецизност. Също така видях много подобрение в издръжливостта си. По време на последната сесия, Можех да продължа да дрибъла дори когато бях уморен. Това, което ме изненада, беше как всички искаха да продължат по-усилено. Просто бях изненадан колко много се потя накрая.”

На въпроса какво би казала на родител или дете, обмисляйки лагер за виртуални умения по баскетбол в САЩ, Бойкинс посочи подобен аспект като Benway – който е шансът да се съсредоточи върху основите, като например работа с краката.

„Мога да им кажа, че биха очаквали детето им да се подобри в рамките на една седмица, “, каза Бойкинс. „Ето защо наистина обичам това, което прави баскетболът в САЩ, защото те наистина работят върху тези основи. Някой може да се отегчи от тези основи, но никога не можете да имате достатъчно от тези основи. Така, Бих казал на този родител, че трябва да запишат детето си, не само защото детето им ще се подобри, но ние преподаваме основите, за да ги направим успешен спортист."

Бръснар, който внася ентусиазъм и страст в ролята си на екранен инструктор, уверява всяка заинтересована страна, че опитът, като същевременно предоставя основи, ще бъде далеч от ежедневието.

„Аз нося много енергия, “, каза Барбър. „Наясно съм с въздействието, което мога да окажа върху някого чрез екран, и просто да се появи и да присъстваш и да бъдеш в момента, да съм сгодена и да показвам, че ми пука.

„За всеки, който участва в един от тези лагери, ще бъде забавно, бързо и интензивно, и ще се забавлявате. Това не е просто скучна тренировка. Пускаме музика, смеем се, ставаме по-добри и след това, и получавате коучинг и преподаване от хора на високо ниво.

„Треньорите, които имаме тук Майк Джоунс , Моник Бойкинс , Дон Шоуолтър , Шарман Уайт , това са най-добрите треньори в страната. Няма къде другаде да получите толкова много преподаване и толкова много прозрение от толкова много различни хора. Така, Мисля, че това е наистина уникално преживяване, което е несравнимо.”

През миналия октомври се проведоха два лагера за виртуални умения по баскетбол в САЩ, и още два лагера са отворени за записване за този декември, се провежда в три сряди или три недели. Освен това, родител и участниците могат да научат повече за това какво представляват лагерите, като се регистрират за една от двете възможности за бърз поглед, които ще бъдат предложени този ноември, с безплатна сесия на 18 и 21 ноември.