Баскетболен съвет:Как да влезете в позиция, за да поемете отговорност в отбраната

Да получаваш фал от време на време е част от играта, но как ще се позиционирате за този фал може да има значение. Правилното поставяне на зареждане не само ще отнеме потенциална кошница, но също така може да създаде възможност за смяна и да предотврати наранявания. В баскетболните лагери на Nike, нашите треньори гарантират, че всеки играч разбира как да избегне получаването на блокиращо обаждане срещу него. Вижте някои от тези съвети за зареждане, които ще ви помогнат да ускорите и подобрите играта си!

Разликата между заряд и блок
Въпреки че може да мислите, че са подобни, те са две напълно различни повиквания в баскетбола. Зареждането е нападателен фал, а блокът е фал в защита. Когато се извика такса, това означава, че офанзивен играч е осъществил значителен контакт със защитник, който има установена позиция. Когато се извика блок, това означава, че офанзивен играч е осъществил значителен контакт със защитник, който не е в неподвижно положение, в зона с ограничен достъп, или не предоставя подходящо пространство. Ограничителната зона се дефинира като дъга от четири фута под коша, където играчът не може да тегли заряди. Това правило е в сила, за да попречи на защитниците да останат под коша, докато офанзивните играчи атакуват към мрежата.

Как да влезете в позиция
За да влезете в позиция да поемете атака, уверете се, че сте квадратни спрямо човека с топката. Плъзнете, за да влезете в пътя на играча и застанете краката си. Когато поемете обвинението, вземете контакта директно върху гърдите си и не движете бедрата или раменете си, единственото ви движение трябва да бъде падане назад след осъществен контакт. Когато удариш земята, опитайте се да се отдръпнете, за да се измъкнете от пътя на падащия играч.

В забързаната игра на баскетбол, служителите често приемат тези обаждания погрешно. Те имат задачата да извършват тези разговори в реално време и имат много за гледане и проследяване за броени секунди. Те трябва да следят разположението на краката, движение на торса, където започна шофирането, и т.н. В края на деня, това е преценка от тяхна страна и в крайна сметка тяхното решение.

Играчите, които се научават как да изпълняват заряд, имат огромно предимство в играта. Научаването на разликата между зареждане и блок може да изведе играта ви на следващото ниво. Вижте още съвети за баскетбол и станете по-добри това лято в баскетболния лагер на Nike близо до вас.