Ръководство за треньори:Баскетболна защита, 1-3-1 зона

Добрата защита може да спечели шампионата, така че е важно като лидер на вашия екип да разнообразявате защитните си схеми. Преподаването на различни защити не само дава на отбора ви крак, но и помага да им дава възможност да защитават всеки противник. Вашият план за отбранителна игра трябва да бъде изграден около силните страни на членовете на вашия екип, както и опонента, срещу който се изправяте. Пресата за зона 1-3-1 е полезна защита, която трябва да имате във вашата тетрадка и която обикновено се преподава от баскетболните лагери на Nike в Сакраменто Директор, Грег Харкос. Тази отбранителна формация е уникална и може да се използва като преса на цял корт или като защита на половин корт.

За този съвет, нека да говорим за 1-3-1, сякаш сме в половин корт. Нагласям, ще има един играч над линията с 3 точки, известен като преследвач, един играч на основната линия, и играчите се разпределят в центъра на игрището по линията за свободно хвърляне, наречена крила и център.

Работата на преследващия е да принуди офанзивните играчи с топката да отидат към всяка странична линия. Този играч е отговорен за прилагането на натиск върху топката и трябва да е добър в изпреварването на играта, тъй като се опитва да наруши подаванията. Преследващият трябва да бъде много активен и да задава тон на своите съотборници, защото всички останали защитници ще ги гледат.

Играчът в задната част на тази защита по основната линия е от решаващо значение. Важно е тук да имате играч, който вижда играта добре и може да комуникира ефективно. Докато офанзивните играчи се движат, играчът на задната линия ще трябва да комуникира с четиримата си съотборници какво се случва, така че всички са на една и съща страница. Те също така ще трябва да бъдат мобилни, защото са отговорни за покриването на ъгъл до ъгъл по протежение на основната линия.

Последните трима защитници са в една линия на разстояние от свободни хвърляния, простиращи се по ширината на пода. Вашият защитник в средата, наречен център, трябва да бъде готов да защити лентата на всяка цена. Тяхна работа е да не позволяват на топката да влезе в средата. Те трябва да работят, за да предотвратят офанзивния играч в средата от ниската греда до високата. Крилата от всяка страна на този играч трябва да са подвижни и готови да оспорват удари от тяхната страна на игрището, като същевременно са готови да помогнат при всяко проникване в средата.

Всички в тази защита трябва да работят заедно и да се движат като единица. Има отвори за нападателя, за да заснеме удари, но защитното мислене трябва да бъде, че вие ​​диктувате откъде идват изстрелите. Това започва с комуникация от всички, а не само от играча на задната линия. Важно нещо, което трябва да запомните е, че ще се откажете от няколко лесни кофи, но просто продължавайте да работите усилено и ще спирате. След като нарушителят направи непреднамерен изстрел и се изгори по друг начин, те със сигурност ще помислят два пъти за следващото притежание.

Защитата 1-3-1 позволява на вашия отбор да контролира играта и да диктува какво се случва. Той също така подхранва преходното престъпление, като получава кражби и принуждава нарушителя да взема лоши решения. Преподаването на тази защита ще отнеме време, но вашият екип може да бъде много успешен и да се забавлява много, като управлява тази уникална зона за преса. Разгледайте още учебника на треньора Nike Basketball Camp Съвети и помогнете на вашия отбор да стане по-добър това лято в Nike Basketball Camp.