5 начина да се отворите за пропуск във футбола

Звукът от футболен мач е зает! Звукът от свирката на съдията и всички викове „Подай, стреля, отвори се”. Да се ​​отвориш не изглежда трудно, но за играчи ВСИЧКИ ВЪЗРАСТИ, има толкова много за учене. В най-добрите начини да се отворите за пропуск във футбола е чрез преместване в точните моменти. Понякога се движи бързо, а понякога просто се бърка в пространството. Всичко зависи от това колко бързо четете играта. Ако можете да предвидите кога идва топката, тогава можете да отваряте по-често. Поне в сравнение с това, ако не сте очаквали пиесата, и след това трябва да спринтирате, за да се отворите.

2 уникални неща, които Лео Меси прави, за да се отвори

Говори се, че Лео Меси (велик футболист) ходи повече от всеки друг играч преди да получи топката. Номерът е и той сканира полето на всеки 2 секунди. Това означава, че той ВИНАГИ гледа зад себе си, за да види къде са другите играчи. Първите 5 минути той е изучаване на защитници движения и тенденции . Виждайки колко бързо реагират и кои са наясно или не толкова добре с топката. Меси ги кара да мислят, че не е в играта и след това ще ги изненада, като се стреля в открито пространство, за да получи топката.

5 различни начина да се отворите във футбола

Има много начини да се отворите, но започването с тези 5 ще ви помогне да разберете “ как да се отвори “! Да бъдеш поставен в ситуацията е това, което ще помогне за подобряване, така постоянни напомняния от треньорите и съотборници . Да ни се казва отново и отново обикновено е това, което ни помага да си спомним. Свикнете с всички различни термини и започнете да ги използвате. Само не забравяйте, че има моменти, когато трябва да се отворите, а след това други моменти, когато трябва да отидете при вашия съотборник, за да помогне. Възможността да влезете в позиция навреме може да бъде разликата в загубата или запазването на притежанието.

1) „Разширете се“, за да получите футболната топка

Това ще бъде номер 1 по 2 начина! За по-млади играчи или всеки играч, да се разширите за вашия съотборник е жизненоважно за успеха във футбола. Ако всеки винаги остане в средата, това ще изглежда като „футбол на пчели“ завинаги. Във футбола/футбола/футбола трябва да се научим да насочваме играчите в ширина и да вкарваме топката. Това разпространява защитата , който дава вашите играчи пространство в на среден да създам. Ако можете да получите играчи в ситуации 1v1 или 3v3, е много по-лесно да вкарвате голове. В същото време, разбира се, става по-трудно да се защитава.

© efks / Depositphotos.com

2) Вкарайте повече голове във футбола с „припокриващи се бягания“

Като младежки футболист, Все още си спомням как научих припокриването. Младите играчи, които играят избран/пътуващ футбол, обикновено знаят какво означава това. На около 11 години виждам играчи, които са много добре обучени в тактиката и организацията на играта. Въпреки че може би знаете какво е припокриване, но виждате ли ги в игрите? Ако гледате професионален футбол по телевизията, ще видите това поне няколко пъти. Нека не забравяме да правим припокриващите се бягания.

Това е един от най-добрите начини да се отворите за пропуск във футбола, защото обърква защитниците . Ако защитата е достатъчно добра, за да комуникира или да се прехвърли, за да отбележи бегача, тогава може би това отваря някой друг от другата страна на терена.

Вижте видеото по-долу „2 v2 бягания през задната линия“, където играчите правят както припокриващи се бягания, така и подпокриващи се бягания.

3) Прекият път „Underlap“ за отбелязване на повече голове във футбола

Подпокриването е това, което повечето играчи не знаят, дори и да знаят припокриването. Ако някога гледате Барселона или големи клубове, те ще правят подпокривания във и извън 18 ярда. Това е толкова същото като припокриването, но вместо да вървят наоколо или отзад твоя съотборник, отиваш отпред от и напречно.

Както припокриването, така и припокриването карат защитниците или да сменят/изтъргуват марката си, или всички да се преместят. Често пъти обърква защитниците да загубят отпечатъка си, което води до голове за вас.

4) Използване на футболния пропуск „Дай и отиде“.

Подобно на баскетбола има дават и отиват или някои ги наричат ​​1, 2 или пасове за стена. пас и ход . Това може да стане по различни начини. Дайте и отидете наистина е там, където сте минавай и се движи за получаване на следващия пас или преместване на защитниците. Има моменти във футбола и баскетбола, когато има смисъл да се даде и да отиде. Защитниците трудно задържат своя отпечатък, когато има бързи пасове.

По-млад футбол играчи на възраст 9-10 години стари, които са висококвалифициран все още ще липсват навиците на преминаващ и тогава движещ се веднага. Треньорите и играчите трябва да напомнят на своите съотборници да се движат веднага. По този начин защитата никога няма време да реагира или да се възстанови.

5) Отдалечаването от футболната топка създава голове

Проверяването далеч от топката е по-напреднал . Това е, когато офанзивен играч без топка отива си (отпуска) от съотборникът с топката . Може да бъде кратко, като да направите 1 крачка или да отидете на 5-10 крачки. Виждате баскетболисти (гардове), които ще проверят далеч от своя човек, за да създадат място за получаване на топката. Понякога трябва да бъде бързо, а друг път може да бъдете търпеливи, отдели си време. Друго нещо, което прави това е затруднява защитника който те маркира, за да може да види и топката, и теб.

1. Махнете се от погледа на защитника, който ви маркира.
2. Създайте пространство, което може да искате да се върнете в получаване.
3. Създайте място за вашия съотборник, който има топката.

„Hand Soccer“ е страхотна игра за преподаване [Moving to get open]

Футболът с ръце е игра, в която по-възрастните играчи на възраст 11+ могат да играят, за да се забавляват и да затвърдят добрите навици. Деца до възрастен професионалните играчи използват това игра. Използвайки предимно ръцете си за подаване и приемане, можете да вкарате само от пас на съотборници с помощта на главата си, крак, гърди или бедро. Можете само да вземете до 3 стъпки след като получите топката. Ако пуснете пас или топката удари земята, това е обръщане, независимо какво.

В енергията оживява когато позволите на играчите да играят ръчен футбол. Точките за преподаване/коучинг използват умения за комуникация и движение, за да бъдат отворени. Понякога всичко, което са необходими, са 2 или 3 стъпки, за да се отвори. Намерете пространството, подкрепяйте съотборниците си чрез общуване, влизане в сайта им и обхват на преминаване .

Отваряш ли се? Проверете и се убедете сами

Само не забравяйте, че когато гледате футбол, винаги има някой, който би могъл да се премести по-рано, за да отвори. Така опитайте да запишете вашето дете или приятел да играе и след това по-късно се върнете, за да го разгледате заедно . Вижте дали можете заедно определят момент, в който биха могли да се движат по-добре или по-рано и говорете за начините да се отвори за пропуск във футбола. Това е чудесен начин да се мотаете с хора, които се грижат за вас. Не само изграждане на знания във футбола, но и изграждане на взаимоотношения.

Практикуване на футболни умения самостоятелно [соло]

Да тренирате самостоятелно е жизненоважно, ако искате да подобрите техниката си. Изучаването на други части от играта, като например как да се отвори, отнема време, но когато сте чисти с топката, започвате да мислите за по-добри начини да се отворите за пода. Преди тренировки и игри си напомнете да правите тези неща. да, треньорите и родителите ще ви кажат, но и вие трябва да си помогнете! Включете се в играта, преди да започне, като мислиш за начини да се отвориш. Това ще ви помогне установете добри навици да продължавате да се подобрявате и да давате най-доброто от себе си. Играчите не се подобряват в отборните тренировки толкова бързо като практикуване самостоятелно. Трябва да се подобрявате на алеята или в задния двор! За нови играчи тук са необходими основни умения.

Нека играта [футбол] бъде ваш учител

Най-добрият начин да продължим да растем е да искаме да учим. Ако получаваме добри преподаване от треньорите и слушаме, тогава ще направим повече разлика на терена. Още един страхотен учител е играчите, с които и срещу които играем. Обърнете внимание на играчите, с които играете, и се учете от тях само като гледате. Спомням си, че научих определени умения или движения само като гледах добър играч, срещу когото играх. Това е по-скоро като играта да бъдеш учител. Не чакайте просто вашият треньор да ви научи да намирате други начини за учене и подобряване.