Coaching
екстремни спортове
фитнес
Бойни изкустваИзграждане отзад
Тази сесия беше представена в Клиниката за треньори на футболни шампиони 2018 от Рони Шнайдер, Професионален лиценз на УЕФА и треньорски директор на Израелската футболна асоциация. Научете повече за Клиниката за треньори на футболни шампиони.
Първи етап:четирима играчи, На 40 ярда от целта. Един вратар в гол.
Играч A и Играч D са отстрани с топки.
Играч B и C са в средата на терена.
A подава към C>> C подава топката към B>> B подава диагонална топка между конуси към D>> D се припокрива, за да стигне до крайната зона и да пресече топката към кутията.
Играчи А, B и C атакуват вратата на вратата. Всеки има своята позиция - близо до пост, далечната греда и средната част близо до вратата. Играчите се завръщат, бягат обратно към позициите си.
Втори етап:Същото от другата страна
Играч D подава на играч B>> B подава топката на играч C>> C подава диагонална топка между конуси на играч A>> A се припокрива, за да стигне до крайната зона и да пресече топката към кутията.
Играчи D, B и C атакуват вратата на вратата.
Опитайте няколко сухи бягания, след което добавете защитник.
Опитайте същите тренировки с един защитник!
Същите тренировки с двама защитници!
Трети етап:Добавете трети защитник.
Добавете MF поддръжка към атакуващите четири като играч на трейлър.
Упражнението:4 атакуващи играчи с един трейлър (MF), идващ отзад. Центрове от играчи A и D вече се връщат на линията от 16 ярда! Или наказателно поле - НЕ към вратата!
Четвърти етап:Добавете още един защитник и друг MF трейлър играч.
Сега е 6 v 4.
Същите тренировки - истинска игра и истинско състезание.
Пети етап:Същата игра 6 срещу 4.
Когато защитниците спечелят топката, те атакуват два малки гола на линията от 45 ярда.
Атакуващите играчи стават защитници. Защитниците атакуват със скорост двата малки гола. Въпреки по-малкия брой играчи, защитниците ще отбележат голове!
Променете позицията на играчите по всяко време.
Обърнете внимание на едно от най-слабите умения в играта:Прецизно пресичане на топката, докато бягате напред! Това е световен проблем.
