1 v 1 От бормашината за крило

В 1 v 1 От бормашината за крило е фантастична тренировка за осигуряване на контролирана среда за офанзивен или дефанзивен играч, за да усъвършенства уменията си. Чрез прилагане на желаните принципи на екипа, треньорът има за нападение и защита основните принципи на отбора да бъдат въведени рано, за да бъдат надградени по-късно.

Агресивната игра трябва да бъде насърчавана от нападението, за да се гарантира, че те се утвърждават в защитата и да не се диктува. Твърде често в ситуации един на един, като тези в 1 v 1 From the Wing Drill, нападението е много контролирано и ограничено. Офанзивният играч трябва да чувства, че има лиценз да създава и да поема рискове, за да увеличи набора си от умения.

1 v 1 от диаграмата на бормашината с крило 1

Един (1) използва v-cut, за да се освободи от защитника и след това получава пас от треньора.

Един (1) трябва да използва добри принципи за приемане, като например водене на топката след v-cut, като използва добра експлозия на скоростта и носещи ръце, за да осигури мишена, към която подаващият да се прицелва.

Не е обичайно играчите в това упражнение да не създават добър печат със защитния играч на гърба им по време на v-cut. Офанзивният играч трябва да осъществи контакт и напълно да запечата защитника.

Освен това не е необичайно офанзивният играч да се забави, когато се приближи до желаното място на приемника. Това обаче, често позволява на защитния играч да възстанови вътрешна позиция и да доведе до отклонение или кражба. Офанзивният играч трябва да продължи да бяга с темп, докато не получи паса.

Когато Един (1) получи топката, Един има 1 дрибъл, за да победи противника.

Често срещани проблеми, които се наблюдават, когато офанзивният играч получи пас, не е заемане на тройна заплаха или заемане на незастрашаваща позиция на тялото, като например гледане встрани от коша или поставяне на топката над главата си. Офанзивните играчи трябва да бъдат обучени да се утвърдят в защитата и да принудят този играч да се ангажира в защита.

Нарушението може да използва фалшив изстрел, минавайте фалшиво и карайте фалшиво. Разбира се, те могат да се използват в комбинация за разрушаване на защитата.

Целта на защитата е да задържи топката и да не позволи средно проникване на офанзива. Прилагането на желаните от треньорите защитни принципи е задължително дори в тренировката 1 v 1 From the Wing Drill. Всички тренировки и дейности трябва да отразяват това, което се очаква от офанзивните и дефанзивните играчи през цялото време.

вариации:

Наличната опция е да промените броя на дрибълите, които офанзивният играч може да използва в 1 v 1 From the Wing Drill. Ключов момент, който треньорите трябва да запомнят обаче, е да не увеличават количеството използвани дрибъла, само за да направят нарушението по-разточително с притежанието.

Чрез ограничаване на количеството дрибъла това също прави нападението по-реалистично в смисъл на използване на наличното пространство от нападението по време на игрова ситуация.

Друг вариант е да завъртите позицията на мястото, където играчите режат v в 1 v 1 From the Wing Drill. Например, треньорът може да се премести до позицията на крилото и да подаде към играчите, водещи до върха на линията за три точки в позицията на точка.

Последната предложена вариация за 1 v 1 From the Wing Drill е да се замени треньорът като подаващ за друг играч. Този офанзивен играч може също да бъде охраняван от защитник, така че да има играна реалистична ситуация, водеща до изпълнение на паса към планирания приемник. Тъй като 1 v 1 From the Wing Drill се фокусира върху ситуация един на един, този играч след преминаване не може да участва в играта, но това, разбира се, може да бъде променено, когато играчите станат по-компетентни с упражненията и да се промени към сценарий 2 срещу 2.

Свързани статии

• Упражнение с ниско след повторение
• Упражнение за стрелба по триъгълник
• Упражнение за затваряне на два автобуса
• Намиране на Inform Player във вашето нападение
• I и 3 Junk Defense