Завършваща тренировка с четири цели

Следното идва от Don Herlan (Smedley). Много повече от това може да се намери от Smedley на неговия сайт на www.smedleyssoccersite.com.

Процедура:

Играч А започва тренировката с бягане от гредата на вратата към центъра, завивайки надясно при манекените. Фидерът връща топката от крайната линия, за да завърши играч А. След стрелба, Играч А заменя играча, който му е подал паса, и захранващото устройство се премества към линията за стрелба (D). Упражнението продължава в посока обратна на часовниковата стрелка, с играчи, които започват следващото бягане веднага след като ударът е направен (или по-рано, по преценка на треньора). След 5-10 минути, свредлото променя посоката.

Коучинг точки:

1. След като преминете през манекените, забавете бягането си, за да се приспособите към паса.
2. Просто направете солиден контакт, вместо да надмогнете топката.
3. Подхождайте към топката под ъгъл от четиридесет и пет градуса, вместо да идвате направо.

Прогресия/Регресия:

Прогресия 1 – Работете върху завършването на отцепването и вървете 1 срещу 1 с вратаря.

---

най-новите публикации

10 декември, 2021 г Поддържане на оборудването от кражба:6 съвета 10 декември, 2021 г 10 декември, 2021 г 23 ноември, 2021 г 5 предимства на протеиновите шейкове след тренировка за спортисти 23 ноември, 2021 г 23 ноември, 2021 г 23 ноември, 2021 г Записване на деца за футбол, когато се преместите в нов град 23 ноември, 2021 г 23 ноември, 2021 г 18 ноември, 2021 г Футболна осведоменост 5 срещу 2 рондо с 1 и 2 докосвания 18 ноември, 2021 г 18 ноември, 2021 г 18 ноември, 2021 г Състезание за загряване на дриблиране и пасове 18 ноември, 2021 г 18 ноември, 2021 г 18 ноември, 2021 г Превръщане на задния си двор във футболно игрище 18 ноември, 2021 г 18 ноември, 2021 г 16 ноември, 2021 г Поддържане на вредители далеч от вашата област:5 съвета 16 ноември, 2021 г 16 ноември, 2021 г 8 ноември, 2021 г Как да изберете най-добрата трева за вашето футболно игрище 8 ноември, 2021 г 8 ноември, 2021 г 5 ноември, 2021 г Как да управлявате играч с ишиас 5 ноември, 2021 г 5 ноември, 2021 г 18 октомври, 2021 г 10 забавни начина да отпразнувате рождения ден на играч 18 октомври, 2021 г 18 октомври, 2021 г