Упражнение за възстановяване на вратаря

Следното идва от Don Herlan (Smedley). Много повече от това може да се намери от Smedley на неговия сайт на www.smedleyssoccersite.com.

---

Настройвам: Двама стрелци са разположени извън наказателното поле от противоположните страни на терена. Вратарят започва на своята линия.

Процедура: Вратарят започва тренировката, като излиза от линията си и излиза до 12. Първият стрелец удря вратаря в ръцете отблизо, и след като вратарят спаси, вторият стрелец забива топка към напречната греда от 30 ярда. Вратарят трябва да се възстанови и да спаси на далечната греда. Скоростта на тренировката може да се увеличи, за да принуди вратаря да премине бързо за втората топка. По време на тренировката, вратарят се изключва след спасяване на втората топка.

Учебни теми:

1. Концентрация.
2. Пробег за възстановяване.
3. Вземане на решение.

Коучинг точки:

1. Играйте една топка наведнъж. Уверете се в първото записване, преди да преминете към второто.
2. Вземете малко, бързи стъпки, докато се възстановявате обратно, и наклонете бягането към далечния стълб.
3. Изберете да хванете или прехвърлите топката над гредата възможно най-рано.

Прогресия: Вратарят трябва да се хвърли при първата топка

---

Представени електронни книги за обучение

6-седмичен план за предсезонна подготовка Учебни програми за обучение по футболна осведоменост, представени от Размери на играта:4 срещу 4, 7 срещу 7, 9 v 9 до 11 v 11 50 забавни и развиващи коучинг сесии за деца от 6 до 10 години Обучение за развитие на специфична информираност за възрастовата група продажба Най-доброто от футболната осведоменост Продажба Упражнения и упражнения за развитие на елитния американски футболист разпродажба Best of Amplified Soccer Training Том 3 Ръководство за обучение на Ultimate Youth Coaches Тактически мисли за разработването на новия 4 v 4, Размери на играта 7 v 7 и 9 v 9 Бърза игра и завършване в и около кутията с настройката 4-2-3-1 Diamond Attacking Setup