Упражнението с 4 свирки

Упражнението с 4 свирки показва на играчите 4 различни колективни движения и може да се регулира по всякакъв начин, по който треньорът желае. Това упражнение е чудесно за по-зрели играчи, но е добро за млади играчи, тъй като те могат да се възползват от запознаването им с „свързващия“ футбол.

Една свирка означава едно движение.

Две свирки означават нещо подобно, но с допълнителен обрат

Три свирки нещо друго...и т.н.

Предполагам, че бихте могли да направите „Упражнение за десет свирки“, но треньорът може да остане без пуф.

В тренировката с 4 свирки няма противопоставяне...треньорът просто хореографира движението и връзките между играчите - припокривания, задвижвани топки, придвижване през третите от полето и т.н.

За по-младите играчи, това упражнение може да се направи чрез подаване на топката на ръка. Всъщност много от моите хореографирани упражнения започват с подаване на топката на ръка.... давайки на играчите усещане за това, което ще направят с краката си.

---

Тази сесия първоначално беше публикувана на JeffTipping.com!

Свирка 1

GK>> Cback>> Rback>> Дясно крило>> центриране>> CF с глава.

---

Свирка 2

GK>> CB>> RB>> RW>> RB Припокриване RW>> RW дриблира вътре>> RW обратни пасове към RB>> центриране>> CF с глава

---

Възможна система за номериране

Треньорът извиква модели на подаване, докато играчите свикнат с последователността.

ГК – 1

РБ – 2

LB – 3

CB – 5

CM – 4

RW – 7

LW – 11

CF - 9

---

Свирка 3

GK>> CB>> CM>> RB>> RW>> RB припокрива RW>> RW дриблира вътре и подава към CMF>> CMF подава към припокриващия се RB>> Насочване>> CF с глава при гол

---

Свирка 4

GK>> CB>> CMF>> RB>> RW>> RW дриблира през полето>> ½ пас с CF за удар или прокарване на топката към CF за удар

---

Бележки

ГК – вратар. РБ – Десен бек. RW – дясно крило. CMF – централен полузащитник. CF – Централни нападатели.

Треньорът има свирка и свирка, показваща кой модел да се изпълнява.

Същото нещо може да се направи от лявата страна, с изключение на когато топката премине от CB към CMF, CMF се върти с външната страна на крака и преминава към левия бек.

Насърчават се пасове под ъгъл и бягане под ъгъл. Опитайте да изрежете прави пасове от последователностите.

---

Електронни книги и видеоклипове на Джеф Типинг

разпродажба Упражнения и упражнения за развитие на елитния американски футболист Продажна цена:19,85 Оригинална цена:25,00

Това е пълноцветна pdf електронна книга с възможност за незабавно изтегляне.

Учебните глави в тази книга се фокусират върху сесии и упражнения, които разглеждат проблемите, специфични за американските играчи. Това е книга за треньори на всяко ниво, но, особено, треньори на играчи на възраст u’9 – u’14. Това е жизнено важна възраст, когато играчите са, без дори да го знае, вземане на решения кой спорт ще изберат да играят.

Изтегляне на видео:6 v 6 – динамичен модел за техническо и тактическо обучение 9.99

Видео функции:

• Функционално загряване
• Преподаване на визуални знаци
• Обучаване на нападателите кога и как да проверите
• Използване на 1-3-2 като страхотно учебно помагало.
• 45 минути
• Включва ръководство за разпечатване на упражненията.

Забележка:Ще ви бъде предоставена връзка за незабавно изтегляне на видеоклипа и придружаващите го файлове след покупката.

Изтегляне на видео:Отстрани по футбол - бразилски футболни тренировки и упражнения 9.99

Видео характеристики:

• Функционално загряване
• Упражнение за преминаване на слалом
• Упражнения за бразилски коридор
• Бразилска тренировка с четири свирки
• 45 минути
• Видеото идва с тренировки, до които можете да получите достъп на вашия компютър, за да го увеличите, отпечатайте и използвайте в презентации.

Забележка:Ще ви бъде предоставена връзка за незабавно изтегляне на видеоклипа и придружаващите го файлове след покупката.