Развитие от нулата

Развитие от нулата

„Когато гледаме на развитието на нашите играчи, ние разглеждаме развитието им от самото начало. Започваме с работа с крака и стойка всеки ден в нашата практика. Изключително важно е да разработим неврологичните пътища за нашето повтарящо се движение. След като работим през нашите движения на модела, ние ги коригираме с реакционна промяна на посоката. Искаме играчи, които могат бързо да реагират по време на играта, и с увереност. Имаме нужда от мускулните ни групи, за да стрелят заедно, бързо, за да можем да спечелим предимство.

Насърчавам всички потенциални клиенти да създадат подобни тренировки. Моделирано бягане с поставяне на конус, което могат да правят всеки ден и да надграждат. Имаме няколко упражнения за специфични позиции, които правим всеки ден. Правейки това като част от ежедневното ни загряване, също така задейства „мозъка/психиката“, че е ВРЕМЕ да увеличим интензивността си за практика. Има комфорт в ежедневната тренировка, но това е последователен старт за това, което правим."

За още страхотни съвети от Джим Катандзаро, елате, присъединете се към забавлението и станете по-добри това лято във футболния лагер на Lake Forest College!