Как да се хвърлят върху тялото

хвърляне през тялото ви обикновено се гледат накриво в бейзбол и футбол. Бейзбол стомни поставени ненужно напрежение върху ръката си по този начин и да станат неточни . A футбол куотърбек хвърляне през тялото му губи скорост и рискува скъпо прихващане . И все пак в някои случаи , хвърляне през тялото ви трябва да се направи . В бейзбол или софтбол , втори бейзмен може да се затича към центъра на игрището и трябва да получи топката на първа база , или само отворен приемник куотърбек може да бъде от другата страна на полето. За онези времена , правилно изпълнена хвърлят върху тялото може да доведе до успех. Нещата ще трябва
бейзбол , софтбол или футбол на MarketBook.bg Покажи повече инструкции
бейзбол или софтбол

1

с полета на топката , докато се движите в посока, обратна на вашата хвърляне мишена. Помислете за стопер Филдинг топка в дупката близо до трета база и се налага да хвърли топката през тялото му към първия бейзмен .

2

Въртящ главата си и вдигна на целта с очите си . < Бразилски>

3

Донеси бейзбол нагоре в хвърляне позиция и засадят гърба си крак . За правилните ръце огнехвъргачки , десния крак , ще бъде в подножието на растенията.

4 Носете си крачка крак от земята и заключване в на целта.

Носете си крачка крак от земята , върти ханша и освободете бейзбол, всичко това, докато държи под око върху мишената . За правилните ръце огнехвъргачки , своя крачка крак е левия си крак . Левият крак трябва да бъде на разстояние от земята , докато топката е освободен.


Футбол е.
5 Както куотърбек ролки десняците полето , удари приемници за отляво с хвърляне в целия тялото .

Вземете модула и ставам към страната на полето, което отговаря на вашия хвърляне ръка. Десняк куотърбекове движение надясно .

6

погледнем назад към противоположната страна на полето и намерете жизнеспособна приемник. Дръжте очите си върху целта .

7

Донеси футбола в хвърляне позиция и засадят гърба си крак .

8

Донеси предния си крак от земята , завъртете ханша към приемника и освобождаване на футбола . Поради инерцията си към една страна на полето , няма да бъде в състояние да управлява крака си към целта си за увеличаване на скоростта .

9

Slow да спре с двата крака на земята. Подготви се за всеки удар , който може да идва от един отбранителен играч.