Спортисти поемат собствеността с треньора Линкълн Мартин

Треньорът Линкълн Мартин знае добре, че всеки може да има почивен ден. Но как вашият играч се държи, когато нещата не вървят по план, е основно отражение на това кой е той като спортист, съотборник, студент, и физическо лице.

БЕЗПЛАТНА 1 часова обучителна клиника с MLB Hitting Coach Гледайте клиника сега

Обучението на млади играчи да се справят с трудностите на и извън терена е ключова част от развитието на играчите, и тема, по която Мартин има богат опит и страст.

Представяме ви треньора Мартин

Треньорът Линкълн Мартин се присъедини към треньорския щаб тук в The Hitting Vault след успешна професионална кариера като играч с Балтимор Ориолс, последван от 11 години като скаут за MLB. По време на престоя си в MLB, той открива и подхранва таланта за Хюстън Астрос и Маями Марлинс. Сега той е много уважаван треньор по софтбол - и вълнуващо допълнение към нашия отбор.

С всеки нов играч треньорът Мартин анализира уменията и техниката; но по-важното е, Мартин се стреми да им вдъхне увереността и дисциплината, които са необходими, за да бъдеш страхотен нападател. „Много хора в индустрията често ме питат:как да накараш играчите да удрят в играта?“ той сподели с нас наскоро.

Отговорът му е прост:собственост.

Играчите трябва да бъдат научени как да поемат собственост върху всеки аспект от своята игра:от тренировка до представяне. За треньора Мартин, да накара играч да поеме собствеността върху своя замах е една от най-големите отговорности на треньора по удари, както той обяснява в скорошно видео.

Какво означава поемане на собственост?

Според треньора Мартин, собствеността е същността на отговорността. Когато поемем собственост върху нещо, обявяваме, че разбираме каква е нашата конкретна роля или задача, и че само ние сме отговорни за това, доколкото можем. Ние ставаме отговорни за нашите действия, и осъзнаваме, че нашата индивидуална работна етика и отношение засягат всички около нас. Ако нещо се обърка, ние не се опитваме да намерим някой или нещо, което да обвиняваме:ние го притежаваме.

в крайна сметка, когато поемем собственост върху нещо, ние се стремим да подобрим представянето си и да станем надежден и отговорен екипен играч.

Защо поемането на собственост в софтбола и бейзбола е важно?

Собствеността е основен начин на мислене, който разделя добрите играчи от големите. Жизненоважно е да живеете добре закръглен живот на отговорност и контрол, но последиците от него могат лесно да бъдат преведени в областта. Играч, който избира да обвини времето, референтите, екипът, треньорът, или играта никога няма да се развие в велик спортист.

Ако играч постоянно разглежда грешките като извън техния контрол, те няма да положат никакви усилия да коригират собствените си действия — и ще продължат да правят същите грешки.

Но когато играчът е отговорен за собствените си действия, те са в състояние да се учат и да растат.

Когато играчът се научи да поема собственост, какво става?

Когато един млад играч се научи как да поеме собствеността върху всеки аспект от играта си, те се трансформират. Промяната влияе не само на техните индивидуални умения и техника, но и на отношенията им с техния треньор, техния екип, и вярата им в себе си.

За треньора Мартин, притежаване на люлка:

Подобрява стила.

Когато играч вярва, че контролира своя замах, те стават по-наясно с всичко, което правят на терена. „Люлката е модел на движение, “, обяснява Мартин. „Начинът, по който се движите, помага за това как създавате време.” Тъй като стилът им на суинг се подобрява, играчът ще може да разпознава стъпките, които трябва да предприемат, за да създадат сила и прецизност.

Подобрява самочувствието.

Увереността е важна за младите играчи. Тъй като стилът на замах на нападателя се подобрява, както и вярата им в собствените им способности. Самочувствието се изгражда отвътре навън, и докато играчът се развива, те ще започнат да изпитват чувство на увереност, което не разчита на очакване на похвала или помощ от някой друг.

Тази промяна става очевидна, когато играчът си отиде от някой, на когото е казано какво да прави, на някой, който може да се засили, Решавам проблеми, и работят самостоятелно. Тъй като тяхното самочувствие се повишава, играчът ще повярва, че неговият замах е негова отговорност:нещо, което самите те могат да разберат и да работят върху, и нещо, с което могат да се гордеят. Както илюстрира треньорът Мартин „Суингът става техен замах. Не е нещо, което се опитваш да им дадеш.”

Подобрява взаимоотношенията играч/треньор.

Независимостта на играча е нещо добро, тъй като помага да се изгради доверие в отношенията играч/треньор. Освен това помага да се защитим, като треньор, от преподаване. Насърчаването на играча да развие свой собствен уникален набор от умения и подход към играта позволява на треньора да бъде част от пъзела, не е авторитетна фигура или лидер, който може да бъде обвинен, ако нещо се обърка. (Това е важно за отношенията на треньора не само с играчите, но с прекалено усърдни родители, които искат да сочат с пръст!)

Подобрява тренировъчните навици.

Чувството за собственост позволява на играча да се съсредоточи върху това, което трябва да постигне по време на тренировка и ги насърчава да бъдат проактивни в постигането на това. Те започват да дават приоритет на нещата, върху които трябва да работят, и организират своето време за постигане на тези цели. Собствеността създава вътрешен двигател. Това задвижване означава, че тренировъчният натиск вече не се прилага външно, но вътрешно мотивирани.

Учи на адаптивност.

Много външни фактори могат да повлияят на играта на играча. Ново поле, неща, които се случват в личния им живот, промени в околната среда. Тъй като играчът поема собствеността, те стават по-устойчиви и способни да се представят добре независимо от обстоятелствата. Те се адаптират към съществуващата среда, вместо да очакват средата да се адаптира към тях. Това е особено важно, когато играчите се представят под напрежение, или когато ги съдят и критикуват като на витрина в колежа.

Как мога да помогна на моите играчи да придобият собственост?

Искате най-доброто за вашите играчи, на и извън терена. Ученето на всеки спортист как да поеме собствеността ще го настрои за успех, и да ги направи надеждна и ценна част от всеки екип. Има няколко прости стъпки, за да направите това:

Поставете ясни и измерими цели.

Кажете на играчите си каква е крайната цел за целия отбор, и какво очаквате от тях поотделно, за да превърнете тази мечта в реалност. Разбийте тази цел на малки, ясно, измерими стъпки, които могат да бъдат следвани и практикувани, ежедневно, седмично, месечно и т.н. Запомнете:става дума за това да накарате играчите да се чувстват като част от нещо по-голямо от тях самите. Също така не забравяйте да търсите непрекъснат принос от всеки член на вашия екип, така че всички да се ангажират да работят за един и същ резултат.

Използвайте честна комуникация.

Винаги бъдете директни с вашите играчи и техните родители. Фалшивите похвали и захаросаните твърди истини може да изглеждат като по-лесни, по-добър вариант на моменти, но в крайна сметка този стил на комуникация няма да помогне на новобранец, който се опитва да се подобри. Честният диалог ще доведе до автентичност. Играчите често могат да фалшифицират увереност и собственост, но пред лицето на несгоди, те ще се върнат към предишните лоши навици. Насърчавайте среда на доверие и насърчавайте спортистите да идват при вас с всякакви притеснения, които могат да имат по време на тренировка.

Покажете доверие във вашите играчи.

Ако покажете, че вярвате в играчите си, ще започнат да вярват в себе си. Дайте на членовете на вашия екип допълнителни отговорности и кредит, където се дължи кредит. Винаги им напомняйте за крайната цел, и подчертават, че с упорит труд и постоянство могат да постигнат всичко, което са си поставили за цел.

Устоявайте на желанието да се намесите.

Нека вашите играчи правят грешки! Само чрез допускане на грешки спортистите се научават как да избягват да ги повтарят. Насърчавайте играча да бъде отговорен за своите действия, и нека се учат в свое време. Когато се правят грешки, насърчаване на размисъл и подобрение, вместо да ги ругаем. Това ще превърне грешките в възможности за обучение.

Станете част от пъзела.

Обучението на спортистите да поемат собственост насърчава инициативата, създава атмосфера на доверие, и им дава отношение „Аз мога“, което ще се окаже безценно през целия живот. Като треньор, един от най-гордите ви моменти ще бъде, когато играчът може да поеме контрола над своя замах, и да присъстват и отговарят за своите действия.

В The Hitting Vault, ние предлагаме пълна онлайн система за удари, която учи треньорите и играчите как да отключат силата си на чинията, получи смъртоносен замах, и изградете увереност. С членството в Coach ще имате 24/7 достъп до пълната програма Hitting Vault от 100+ тренировъчни видеоклипа, тренировки и блогове плюс изключителен достъп до персонала на THV и нашата частна група във Facebook.

Обмислете да се регистрирате за членство, и научете повече от вдъхновяващи треньори като треньора Линкълн Мартин.