Iron Vest Обучение

Iron Vest е форма за специализирано обучение в рамките на китайските бойни изкуства, спорт . Квалифицирани инструктори администрират обучението на студенти с определен опит в бойните изкуства. Особености

Iron Vest обучение обикновено трае 100 дни и включва повтарящи се серии от разтягане и стои упражнения, които с течение на времето са предназначени за защита на жизненоважни органи чрез укрепване на организма. Iron Vest студенти са изготвени от висококвалифицирани инструктори, които да толерират по-високо ниво на болка , с минимум увреждане на тялото . Наем Видове

обучение Iron Vest могат да бъдат изпълнени на две нива в зависимост от процедурите на отделните бойни изкуства училища . Някои училища изискват учениците да изпълняват духовни и физически упражнения, за да засилят своите мускули, съединителна тъкан , както и вътрешния си . Други училища ще отиват по-далеч след упражненията за укрепване и подготвят органи на студентите за възможни атаки , като натиснете на учениците с пръчки или торби .
Наем Съображенията

Iron Vest се практикува предимно в бойните изкуства училища, които предлагат големи класове Kung Fu . Такси за пакета за обучение обикновено цитат - базирани и на разположение само когато училището разполага с достатъчно квалифицирани студенти. Повечето училища също ще изискват от учениците да спазват специална диета и начин на живот по време на предприемане на обучението.