Как да приемем Back Stance в Tae Kwon Do

Задната позиция ( Hugul Ja Sae ) е силна отбранителна позиция , която ви позволява да хвърлят ритници предните крака без telegraphing вашите намерения . Нещата ще трябва
Martial Arts Supplies
Бойни изкуства Униформи
Martial Arts Videos MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

очакваме с нетърпение , но се превръщат в гърдите си и бедрата на страната .

2

поддържа направо поза.


3

Поставете предния си крак леко напред , с коляното си свити на 45 градуса .

4

Повдигнете петата на предния си крак от пода леко .

5

Поставете гърба си крак под ъгъл от 90 градуса спрямо предния крак . Изравнете петите на двата крака .

6

Свийте гърба си крак близо до ъгъл от 90 градуса .

7

Отпускат 70 процента от теглото си на гърба си крак.

8

Имайте пред ви наведе ръката напред под ъгъл от 45 градуса и ръката ви оформя в нито нож ръка или юмрук готов да блокирате.

9

Защитете страна с юмрук.

Фитнес упражнение съвети
  1. Как да правим Kim Tae Kwon Do
  2. Как да Вържете Double Wrap на Tae Kwon Do Belt
  3. Как да се носят на Tae Kwon Do Outfit
  4. Как да се научите Taekwondo онлайн безплатно
  5. Как да Вържете Tae Kwon Do Belt
  6. Как да се чисти на Tae Kwon Do Uniform
  7. Как да пишем реч за Tae Kwon Do
  8. Как да се загрее за Tae Kwon Do
Taekwondo
  1. Как се извършва Roundhouse Kick в Tae Kwon Do
  2. Как се извършва Palm Strike в Tae Kwon Do
  3. Как се извършва Front Kick в Tae Kwon Do
  4. Как се извършва Low Block в Tae Kwon Do
  5. Как да се извърши голям Block в Tae Kwon Do
  6. Как да скат с Heelies
  7. Как да направите слайд носа на скейтборд
Taekwondo