Защо Уинг Чун е най-ефективното бойно изкуство за самозащита

Най-ефективните бойни изкуства за самозащита

Кое бойно изкуство е най-добро за самозащита? Кое е най-ефективното бойно изкуство? Кое е най-практичното бойно изкуство за самозащита? Кое е най-ефективно в реална ситуация?

Въпреки че има тенденция, особено в съвременния свят на бойните спортове на ММА, да се отхвърлят други бойни изкуства, това е тъжно и просто погрешно. Тези, които отхвърлят други бойни изкуства, просто не ги разбират. Не се заблуждавайте, всички бойни изкуства имат стойност. Всички бойни изкуства могат да бъдат от полза за практикуващите.

Ако тренирате бойни изкуства, самозащитата е нещо, което се е промъкнало в ума ви, всички това са справедливи въпроси, които трябва да зададете. Въпреки това, не всички бойни изкуства са най-добри за самозащита. Защото не всички школи по бойни изкуства тренират за самозащита. Някои се специализират в здравеопазването, други в състезанията, а трети в съхраняването на традиции и култури.

Безопасно е да се предположи, че всеки е малко пристрастен към своето изкуство. Това е просто Божията честна истина.

За да твърдим, че вашето изкуство е най-полезното бойно изкуство за самозащита, първо трябва да определим какво прави бойното изкуство ефективно и най-добро за самозащита.

Какво е ЕФЕКТИВНОСТ в бойните изкуства?

За да бъдат бойните изкуства най-ефективни при самозащита, то трябва да са ефективни. По дефиниция това означава, че бойното изкуство трябва да постигне максимални резултати с минимални усилия. Когато се вземе предвид това, започваме да виждаме, че всякакъв вид крещящи или ефектни бойни изкуства автоматично се дисквалифицират.

Например, изкуства като ушу и капоейра, които включват невероятна акробатика, не отговарят съвсем на сметката. Макар че са зашеметяващо физическо постижение и впечатляващо за гледане, те не могат да бъдат ефективни в битка поради максималните усилия, необходими за постигане на движенията им (които може или не може да спре битката).

Уинг Чун ли е ЕДИНСТВЕНОТО полезно бойно изкуство за самозащита?

Разбира се, че не. Wing Chun е най-ефективното бойно изкуство заради неговата директност и простота, но това не отклонява някои от другите големи бойни изкуства, които съществуват.

И така, кои други бойни изкуства са най-полезни за самозащита?

Ето списък на това, което смятаме за най-практичните бойни изкуства за самозащита:

ТОП 10 списък на ефективни бойни изкуства

10) Борба
Въпреки че е основно спорт, борбата може да бъде много полезно бойно изкуство за самозащита. Тъй като целта на борбата е да надвиете и контролирате опонента си, не е трудно да видите как това може да се преведе в ситуации от реалния живот. Ставният контрол и заключванията често се използват от ММА бойци, често с голям успех.

9) Бокс
Ударите печелят битки. Боксът е свързан с удрянето, което го прави чудесен начин да се научите да се защитавате и атакувате в ситуация на самозащита. Въпреки че това е преди всичко боен спорт, не може да се отрече, че да се научиш да удряш мощно и точно е практично и полезно в бойното изкуство за самозащита.

8) ММА
MMA е всеобхватен термин за смесени бойни изкуства, въпреки че какво точно смесва зависи от боеца. Подобно на много съвременни изкуства, той има за цел да заимства най-полезните техники от различни стилове и да ги приложи в бойните изкуства. Това може да е добре за утвърден майстор на бойните изкуства, но за начинаещ това може да е малко твърде отворено. Без съмнение и както се вижда по телевизията, ММА може да бъде много опустошителен и ефективен в ситуация на самозащита.

7) Бразилско жиу-джицу (BJJ)
BJJ стана доста популярен, особено в контекста на MMA, и с основателна причина! Откакто бе въведен от Gracies през 90-те години, беше доказано, че е ефективен при принуждаването на по-голям и по-силен противник да се подчини. Въпреки че приложението му често е да извади битката на земята (което не е най-желаната от ситуациите при самозащита), то помага за извличане на сила от ситуацията, за да позволи използването на ливъридж.

6) Джудо / Джу Джицу
Джудо взе много от джиуджицу, което беше форма на невъоръжена битка отблизо, предназначена да се използва от самураи в ситуации на бойно поле. Тъй като носената броня означаваше, че ударите са практически неефективни, хвърлянето и свалянето бяха наблягани, с намерение да наранят и убият. Въпреки че в крайна сметка се превърна в спорт, неговите изпитани в битки корени означават, че е много полезен като бойно изкуство за самозащита.

5) Карате
Карате е сред най-популярните източноазиатски бойни изкуства, популяризирани от известни личности от Елвис Пресли до Чък Норис до Майкъл Джей Уайт. Фокусирайки се върху техниката за генериране на сила, това може да бъде много мощно и ефективно бойно изкуство, което да се използва в ситуация на самозащита. За съжаление, това е един от най-често срещаните McDojos, на които ставаме жертва, което го поставя малко по-високо в нашия списък.

4) Джийт Кун До
Брус Лий се смята за един от най-великите и влиятелни бойни художници на всички времена. Започвайки във винг чун при легендарния Ип Ман, той не завърши официално обучение под негово ръководство, а използва желанието си да се научи, за да запълни празнините в знанията си и да създаде един от първите съвременни видове смесени бойни изкуства. Използвайки идеята да запази полезното и да изхвърли неполезното, той създаде персонализирана система от бойни изкуства, която работи за всеки индивид.

3) Муай тай
Друго популярно бойно изкуство, муай тай е ефективно и практично бойно изкуство. Включвайки коленете и лактите в сместа, добре поставен удар със сигурност ще нанесе щети на нападателя. Използването на тези видове удари означава, че боецът ще може да нанася щети на по-късо разстояние, което е отлично в ситуация на самозащита от близко разстояние.

2) Крав Мага
Едно от малкото военни бойни изкуства, достъпни за широката публика, крав мага е практична, полезна и ефективна програма за бойни изкуства. Той е проектиран за използване от израелските отбранителни сили и този стил на битка е отличен начин да научите някого да се защитава успешно за кратък период от време. С цел да приключи битката възможно най-бързо, този стил на бойни изкуства определено е водещ претендент за първото място по най-ефективни бойни изкуства.

1) Уинг Чун
Имаше ли съмнение в ума ти?

Прочетете, за да разберете защо Wing Chun е най-ефективното бойно изкуство, което можете да намерите!

Защо Wing Chun е най-ефективното бойно изкуство

Както споменахме по-рано, бойното изкуство е ефективно, когато постигаме максимални резултати с минимални усилия. Простотата на Wing Chun се крие в концепциите, които ръководят нашите действия.

Нашите концепции всъщност са много научни. Разбирането на физическата механика на векторите и импулса ни позволява да реагираме ефективно. Нашата поза е предназначена да се справя с входящата сила, а геометричните форми (като линии и триъгълници) ни позволяват да създаваме ъгли, които ни помагат да разсеем и пренасочим тази сила.

Трудността се състои в преквалифициране на ума и тялото да се придържат към тези концепции, някои от които може да изглеждат противоинтуитивни. Отговорите на атаки винаги са най-прекият и практичен отговор, който можем да намерим; често това е просто атака, а не защита или блокиране.

Това, което също помага, е общият подход на Wing Chun. Подхожда към бойните изкуства като форма на самозащита, предназначена да се използва само когато безопасността е на линия. Като такова – и често неосъзнато – то е много насилствено и разрушително. За разлика от спортове или състезания, които имат правила за ПРЕДОТВРАТЯВАНЕ на нараняване, целта на Уинг Чун е ДА ПРИЧИНИ нараняване.

Какво е най-полезно за Wing Chun?
Прекрасното нещо на Wing Chun е, че докато повечето бойни изкуства са склонни да предпочитат по-голямо-силно-бързо, Wing Chun изважда скоростта и силата от уравнението. Вместо да се фокусираме върху това колко по-силен или по-бърз можете да бъдете от другия човек, ние се фокусираме върху нашата постурална стабилност и силата на нашите вътрешни връзки. Казано по-просто, ние се фокусираме върху позицията, времето и позата.

Този акцент върху позицията, времето и позата означава, че по-нисък и по-слаб боец ​​може да устои срещу по-голям и по-силен противник. Това е така, защото нашата цел не е да надделеем, а да контролираме.

Освен това, тъй като не се придържаме към определени правила, ние сме свободни да използваме нашите концепции по начин, който ще доведе до максимални щети. Меки цели като очите, носа, гърлото и слабините стават нашите основни мишени, тъй като те са най-податливи на нараняване.

Насочването на нашите движения чрез концепции, а не техники, също е това, което добавя към простотата на Wing Chun. Вместо да се фокусираме върху прилагането на техника за отговор на индивидуална атака, ние се фокусираме върху „енергията“ или инерцията, която чувстваме. Две от най-често срещаните енергии са енергията на компресия, която е опит да ви надвие, и загубата на контакт, което вярно на името си, означава, че контактът, който е бил установен преди, вече не съществува. И двете са много приложими и позволяват нанасяне на мощен удар, АКО боецът може да отговори, следвайки нашите концепции. Енергията на натиск трябва да бъде намалена; Загубата на контакт трябва да бъде последвана от стачка. Много прости идеи, но липсата на тези концепции в ума означава, че човек може и често ще пропусне възможност да нанесе удар и вместо това е ударен.

Уинг Чун ли е най-неразбраното бойно изкуство?
За тези от нас, които са тренирали Wing Chun в продължение на много години, може да бъде разочароващо, че Wing Chun се оценява по действията на няколко YouTubers или MMA ентусиасти, които вярват, че осмоъгълникът е единственият тест за бойно майсторство. Особено когато сте свидетели на силата, която човек може да генерира, като работи върху структурата си.

Уви, разбираемо е.

Wing Chun не е предназначен за показване, нито е предназначен да се използва в спортни състезания. Много хора, дори дългосрочни бойни артисти, не осъзнават напълно разликите между самозащита и спортно състезание.

Въпреки това, финесът на Wing Chun допринася за неговата ефективност. Няма трикове, няма дъски за счупване. Вие или знаете, или не. В съчетание с времето, необходимо за разработване на структура, не е загадка защо нетърпеливите често не намират успех във Винг Чун. Точно както ММА боецът тренира за атлетизъм, ние тренираме телата си да поддържат структура. Това няма да ви направи атлетичен, но ще ви направи по-добър боец.

Има причина, поради която най-старшият ученик на Yip Man, Leung Sheung, каза „ако ме намерите, сте късметлия“. Висококачествен Wing Chun е трудно да се намери, ако не знаете какво да търсите. Въпреки това, след като се установи качество, ще откриете, че няма ограничения за това как и къде може да се използва Wing Chun.