Често срещани грешки, които правят учениците по Винг Чун в началото

Уинг Чун за начинаещи / Адам Уилис

Изминаха 24 години, откакто започнах да практикувам Wing Chun. Обучавал съм хиляди ученици през годините чрез моите училища по Уинг Чун, семинари, частни уроци и онлайн обучение по Уинг Чун и съм виждал едни и същи грешки отново и отново... всички често срещани грешки, които правят начинаещите ученици по Уинг Чун!

През годините съм виждал как учениците успяват и съм виждал как учениците се провалят. Научих, че има някои неща, които начинаещите в Wing Chun трябва да правят правилно, за да напреднат, но има и много неща, които трябва да избягват.

Искам бързо да споделя с вас днес прости грешки, които започват учениците по Wing Chun, които правят, за да ви помогнат да напредвате по-бързо и по-ефективно:

1. НЕ ФОКУСИРАНЕТО ВЪРХУ ЕДНО НЕЩО В ВРЕМЕ

Начинаещите ученици по Wing Chun се опитват да научат твърде много неща от твърде много източници. Те разводняват усилията си, като се разсейват от конкретната задача. Изучаването на Wing Chun (за начинаещи) трябва да бъде много конкретно, едно по едно ясно нещо. Успехът изисква една единствена цел. Трябва да правите по-малко неща за по-голям ефект, вместо да правите повече неща. Тези ученици, които се доверяват на процеса и се концентрират върху ученето едно по нещо, са тези, които гарантират напредък.

2. НЕ ТРАКТИРАТЕ В ДОМА

Ако сте начинаещ ученик по Wing Chun и смятате, че това е просто клас, който ще вземете, пропускате целия смисъл на Wing Chun. Вие не научавате Wing Chun, вие „ставате Wing Chun“. Не се заблуждавайте, Wing Chun има силата да ви накара да правите неща, за които другите могат само да мечтаят (във всички области на живота ви). Трябва да решите да станете обсебени от това. Ето как се влива във всичко, което правите (практикуването у дома е само едно от тези неща). Когато Wing Chun се превърне в мания, вие живеете „Животът на кунг-фу“. Независимо дали сте начинаещ, трениращ удари по Wing Chun или практикувате своето Сиу Ним Тао, практикуването вече не е нещо, което трябва да правите, това е нещо, което трябва да правите и поради това просто ви помага да се чувствате добре.

3. ДА НЕ СЕ ОТГОВОРИТЕ, ЧЕ ДОЙДЕТЕ В ЧАС

Бъдете отговорни, като (1) уведомите сифу/треньора си кога ще дойдете на клас и ги държите на една и съща страница, като им изпратите SMS, когато не можете. Ако пропуснете час, направете всичко възможно да дойдете на клас за гримиране. (2) Освен това имате нужда от поне още един човек, който да ви помогне да останете отговорни. За мнозина това е съпруг, който им помага да им напомня колко важно е това пътуване за тях или може да бъде и приятел, който виждате често. Някои карат приятел да започне Wing Chun малко след тях, за да могат да си търсят отговорност. Спрете да се опитвате да правите всичко това сами. Правете това, което правят успешните ученици по Wing Chun и се обградете с екип, който ще ви държи отговорни! Забележка:За тези, които изучават Wing Chun у дома или онлайн, това означава да не се държите отговорно за всекидневните тренировки.

4. СТАВЯ ТВЪРДЕ БЪРЗО И ТРУДНО

Начинаещите ученици по Wing Chun често мислят, че бързото и трудно ще им помогне да кандидатстват по-бързо. Но за начинаещи Wing Chun е за развиване на по-високи нива на информираност. Приложението е просто страничен продукт от развитието на правилното усещане във вашия ум, тяло и нервна система за това какво означава успех. Независимо дали става дума за спаринг, чи сао, тренировки или започване на дървения манекен, това означава да развивате усещането за позиции за власт, да не участвате в борещата се сила на другите и да развивате способността да бъдете спокоен под напрежение. Прекалено бързото и трудно е само един пример за неприемане на факта, че истинското приложение никога няма да дойде преди истинското развитие. Не се притеснявайте и не питайте „колко време ще отнеме да научите Wing Chun“, просто работете усилено, доверете се на процеса и никога не се отказвайте от себе си.

5. ДА СИ МЕХАНИЧЕНа

Когато научавате нещо ново, то не е течно, неудобно е. Необходимо е обучение. За да получите течност е необходимо повторение. Не искате да бъдете твърди и роботизирани. Да бъдеш добър в Wing Chun изисква практика, тренировка и трябва да играеш сценарии за ролева игра. Начинаещите в Wing Chun трябва да са готови да практикуват достатъчно, за да се освободят от тази ригидност. Ако все още се чувства механично, това просто означава, че не сте пробили достатъчно. Трябва да практикувате, докато нещата станат втора природа. Не тренирайте, докато не го направите правилно, практикувайте, докато не можете да го объркате.

В крайна сметка, когато търсите отговори как да станете добър във Wing Chun, вие всъщност трябва да станете Wing Chun. Не можете просто да научите формуляри или термини на Wing Chun. Липсата на ангажимент „да станеш Wing Chun“ е най-голямата липсваща съставка в това, че учениците не получават това, което искат. Въпреки това, което някои мислят, Wing Chun (направено добре) не е лесно изкуство за научаване. Трябва да развиете истински умения чрез упорита работа, защото просто не сте родени с тях.

---

Следвайте моите уроци по Уинг Чун в YouTube канала на Адам Уилис

Ако сте в района на Ориндж Каунти, Калифорния, САЩ, разгледайте нашите училища по Уинг Чун в Ориндж Каунти за нашите бойни изкуства Dana Point и училища за бойни изкуства в Irvine. За тези, които нямат училище в техния район, предлагаме и онлайн програма Wing Chun.