Най-добрите бойни изкуства за възпиране на лице голям от теб

Когато става дума за самозащита , това е умен, за да се предположи, че нападателят ще бъде по-голям и по-силен от теб. За разлика от кеч мачове, от реалния живот битки не са ограничени от тегло дивизии. Владеенето на правилните техники може да означава разликата между ограничаване голям противник или са победени . Някои бойни изкуства включват маневри, които ви позволяват да използвате телесното тегло на опонента си срещу него с използването на съвместни брави, хвърля и други техники. Въпреки че е невъзможно да се определи всяко бойно изкуство като "най-доброто ", има няколко, които изпъкват в привеждане дори най-големите борци до коленете им . Айкидо

Айкидо е сравнително модерна японско бойно изкуство, създадено от Морихей Уешиба , според статия в брой на 1996 г. " Айкидо вестник . " Комбинирайки елементи на джиу джицу и други невъоръжени бойни изкуства , Айкидо включва голям учебен план на съвместни брави , вземете падения и хвърля . Докато повечето от техниките, научени в айкидо може да се използва в най-различни ситуации , те са специално проектирани за целите на обезопасяване на опоненти, че са по-големи и по-силни , отколкото сте . Поради тази причина , айкидо е станал особено популярен избор за жените бойни изкуства . В допълнение към невъоръжени техники , айкидо ученици могат да очакват да научат разнообразие от традиционни японски оръжия , като например персонала на джо , бо персонала и дървен меч , наречен бокен .


Бразилско Жиу Jitsu

бразилския джиу джицу е друг модерен бойно изкуство поради своите корени на бойни техники на японски самурай . След джиу джицу майстор Mitsuyo Maeda премества в Бразилия в началото на 1900-те , си по-традиционен стил борба променено включва маневри, които имитират реални бойни ситуации , като улични боеве . За разлика от айкидо , бразилски джиу-джицу инструктира учениците в голямо разнообразие от граплинг и приземния бойни техники , които могат да бъдат много полезни при ограничаване на по-голям противник , който те е взел на земята. Цялостната стратегия на бразилското джиу -джицу е да се въоръжиш с физически по-малки или по-слаби индивиди с техниките, необходими, за да се защитава срещу по-големи , по-силни нападатели , според ShenWu.com . Поради покачването на своята популярност през последните години, бразилски джиу -джицу е сега често преподава в спортни зали или фитнес клубове .