Как да се направи добра Tic Tac - Parkour

Parkour , изобретен във Франция през 1990 г., се е разпространил в други части на Европа и в Съединените щати . Това е екстремен спорт, който изисква голяма издръжливост, фокус, творчество и контрол. Въпреки че езикът на паркур е ограничено , няколко маневри имат имена . Две основни маневри в паркур са котка скок , който описва стъпките , използвани за мащабиране стени и тик -так . Инструкции

1

Вижте стена или друга плоска, предимно вертикална повърхност , върху която да се практикува Тик-так . Можете да започнете с идеално вертикална стена , но то ще бъде по-лесно да се започне практикуването на една стена, която е на по-малко от ъгъл от 90 градуса спрямо земята.

2

Застанете на 90 градуса ъгъл към стената , така че стената е на ваша страна.


3

започнат да се изпълняват на по-бързи и дори темпове. Първоначално тече на няколко крачки от стената , след това кривата на вашия път към нея. Колкото по инерция ви назидава , колкото по-далеч и по-високо ще бъде в състояние да се движи , след като даде началото на стената.

4

Дръжте вашите движения жив и течност. Те трябва да тече плавно от едно движение към следващата.

5

скочи на земята с левия си крак , докато подходът на стената , ако стената е на дясната си страна . Ако стената е на лявата си страна , настоява себе си от земята с десния си крак .

6

ритник на разстояние от стената с десния си крак , ако стената е на дясната си страна . Това ще задвижи в обратна посока на стената . Ако стената е от ляво , ритник на разстояние от него с левия си крак . Отново , направете вашите движения на течности и безпроблемно .

7

Practice приближава стената от различни скорости и ъгли, за да се запознаят с методите, които трябва да се използва за постигане на определени цели. Например , може да се нуждаят от повече скорост , ако ще да се процедира в една котка скок на противниковата стена.