Правилният начин за провеждане на гюле

Първоначално изобретен в Шотландия , на гюле е наречен " камък казано. " В тази версия на играта, заоблено парче метал или камък бе хвърлен от специално място. Човекът, който хвърли постави най-отдалечената е победител. В крайна сметка , на гюле Събитието бе включено в Атина олимпийски игри на 1896 г., и е включен във всяка летни олимпийски игри, тъй като това време. American Ранди Барнс държи световния рекорд , хвърляне на гюле 23,12 м , или повече от 25 ярда според Международната асоциация на Атлетик федерации . Инструкции

1

Обърнете гръб на вашата цел. Приеми тялото си в състояние , обратна на посоката, в която искате да се хвърля гюле . Тази позиция може да изглежда контра- интуитивно, но точно преди снимани Putters освобождават " скалата ", те се въртят около техните тела , набира скорост в вихрушка , подобна маневра и , в крайна сметка , с лице към мишената си , преди освобождаване на хвърлянето .
< Бразилски> 2

Задръжте гюле в дланта на вашата ръка доминират .


3

Face дланта си нагоре към небето. Пръстите ти трябва да сочат към задната част на главата си и си лакът трябва да сочи напред от вас .

4

Свийте лактите ви , така че да се разширява навън. The лакътя ще бъде почти паралелно на земята.

5

почивка гюле срещу гърба на челюстната кост . Натискът от дланта си срещу вашата челюстната кост ще се проведе на гюле на място.

6

Bend десния крак , ако сте десняк ( левия крак , ако сте левичар ) , така че да е под ъгъл 90 градуса . Другият крак трябва да бъде да бъде направо , и вие трябва да бъдете готови да се освободи .