Поставянето Styles в гюле

стреля веднъж бе събитие , запазени за големи , мускулести атлети, които не бяха координирани достатъчно, за да се състезават в дискусията . Днес , поради повишен акцент върху техниката , събитието е доминиран не само от гиганта , но с бързи и експлозивни спортисти , които печелят с превъзходно техника. Вие може да хвърли топката в четири основни начина , с всяка нова техника, която изисква по-добра координация и атлетизъм да изпълнява правилно от предишната. Хвърли мощност е най- основната техника , и всеки друг стил е предназначена да генерира голяма част от инерцията , преди да се озове в състояние да извърши основен мощност хвърляне . Мощност Throw

хвърлят мощност е най- основната техника . Стоейки в предната част на пръстена , ще се огъне в коленете и завъртете торса си , обръщайки се с гръб към терена. Както можете да експлодира през краката си , завъртете горната част на тялото бурно , запазвайки гърдите посочи към небето на 45 градуса . Натиснете изстрел направо с лакът нагоре . Както се простира ръката си , натиснете изстрел от ръката си с пръсти. Палецът ви винаги трябва да сочи към земята, за да се избегнат наранявания, налакътници . Докато шофирате нагоре и напред ще скочи така , че бедрата ви да се въртят напълно. Гърбът ти крак ще кацне там започна предния си крак , и вие сега ще бъдат изправени пред обратната посока. Качете се на гърба си крак , докато не дойде да се балансира в средата на ринга.


Slide

имитира техниката пързалка хвърлянето мощност почти точно . Въпреки това , вместо да се започне от предната част на пръстена , ще започне в задната част на пръстена и разбъркано в отпред на пръстена . Ключът към тази техника е да се поддържа правилното поза , докато пресичат пръстена. Ако загубите си клякане или да позволи на гърдите си, за да се обърнат към терена преждевременно губите потенциална енергия зад своя хвърлят . Вашите движения трябва да се бърза , тъй като бързината през ринга ще генерира повече мощ за своя хвърлят . И накрая , тъй като се движите напред , вие трябва да скочи напълно на разстояние от земята в момента на хвърлянето за да позволи бедрата ви да се въртят напълно , кацане на гърба си крак в предната част на пръстена . Вие най-вероятно ще трябва да се върти в кръг като ви хоп на гърба си крак , забавяне инерция , докато не дойде да се балансира .