Как да се изчисли Постоянния Reach

Вашият Постоянния обсега е проста комбинация от височината плюс дължината на ръцете си . Той често се използва в спортни статистики да помогне очертае спортна природни таланти и качества. Постоянната място е много рядко се използва сам по себе си , тъй като често се комбинира с , и се използва за изчисляване , максималната вертикална височина скок на дадено лице . Това са много важни статистически данни в областта на спорта или позиции , където височината и скачане способности са високо ценени , като баскетбол или футбол приемници . Вашият Постоянния обхват да е много лесно да се изчисли и е първата стъпка, за да се определи вертикалната си скок. Нещата ще трябва
Мел
Pencil
Меджик маркер
двустранен лента на MarketBook.bg Покажи повече инструкции

1

Махни си обувки. Трябва да сте боси без никакво допълнително добавяне височина, за да се определи вашия естествен стоене на хотела. Някои обувки и други обувки, може да добавите до един инч към Постоянния достижими , изопачаване на резултатите.

2

Щанд с гърдите или гърба срещу празна стена. Трябва да се притиска към стената като плосък , колкото може да бъде. Не стойте на краката си ; по-скоро трябва да се стои с краката си напълно плосък .


3

Reach изправен над главата си по-високо, колкото можете. Дръжте ръцете си направо и имат краката си абсолютно равна и заедно. Уверете се, че все още се притиска към стената , както е плосък , колкото можете.

4

Имате приятел марка позицията на стената , където дългите си пръсти достигне. Те ще трябва да стои на един стол или табуретка , за да направите това . Не стойте на всичко, което може да се измести или да се търкаля лесно. Накарайте ги да използвате молив , креда или други средства за извършване на временна марка . В
5

Ако не е нужно някой да ви помогне с измерването , задръжте парче тебешир , или други средства за маркировка , с върховете на пръстите си, когато ви се простират нагоре . Използвайте тебешир , за да маркирате приблизително където пръстите ви достигнат . Това е по-лесно да направите, ако вие сте изправени пред стената с гърдите си притиска плосък . Можете също така да използвате парче от двустранен лента остана на върха на пръста си , за да направи марката.

6

Използвайте измерване на лента и се измерва от пода директно до марката , направени въз стена. Този номер е вашето стоене на хотела.