Видове хвърляне и скачане

Лека атлетика се състои от бягане, събития за скачане и хвърляне, някои от които проследяват произхода си още от древногръцките олимпийски игри, включително диска и копието. В съвременната конкуренция, лека атлетика съдържа четири хвърляния и четири скокове, с разделение за мъже и жени във всяко събитие.

Дълъг скок

Дългият скок изисква от скачачите да се катапултират напред, доколкото е възможно, в пясъчна яма. Скачащите тръгват към дъска за излитане и когато стигнат до дъската, трябва да скочат напред. Ако кракът на скачач пресече края на дъската за излитане, скокът не се брои. Всеки скачач получава три опита и най-далечното разстояние е официалният резултат на скачача.

Висок скок

Скачачите на височина трябва да изчистят напречна греда, която е дълга приблизително 13 фута. Скачачът бяга към напречната греда, след това скача нагоре над лентата, или с лицето надолу или с лицето нагоре. Всеки скачач може да опита височина три пъти. След като джъмперът изчисти височината, служители вдигат напречната греда. Ако скачач удари напречната греда или я събори, скокът не се брои.

Троен скок

Тройни скачачи тичат по къса пътека, след това стартирайте от дъска за излитане и продължете да използвате три дълги скока, за да скочите доколкото е възможно. Скачачите редуват крака за всеки скок и може да не пресичат края на дъската за излитане, преди да скочат. Всеки скачач получава три скока и най-далечното разстояние е резултатът на скачача.

Овчарския скок

Спортистите в състезанието по скок с прът се опитват да изчистят напречна греда, като се движат нагоре и над гредата с помощта на дълъг, гъвкав стълб, с размери от 13 до 16 фута за ливъридж. Спортистът тича надолу по къса писта и поставя прът в кутия на земята, след това огъва щеката и замахва тялото си нагоре над напречната греда в позиция, която прилича на стойка на ръце. Спортистът получава три опита да изчисти всяка височина, и официалните лица вдигат летвата след успешен прескок.

копие

Събитието с копие използва дълго, тънко копие, което има минимална дължина от 7 фута 2 ½ инча за жени хвърлящи и 8 фута 6 ¼ инча за мъже хвърлящи. Женското копие тежи минимум 1½ lbs. а копието при мъжете тежи минимум 1 ¾ lbs. Хвърлящият тръгва към чек линия, облегнат назад с копието зад тях. На контролната линия, хвърлящият бързо изтласква копието напред, доколкото е възможно. Кракът на атлета може да не пресича контролната линия, и копието трябва да падне в рамките на установените граници на полето за хвърляне.

дискус

Дискусът е кръгъл предмет, изработен от дърво или метал, който тежи 2 lbs. 3 унции за атлетки и 4 lbs. 6 унции за мъже спортисти. Хвърлящият хваща диска в дланта на ръката си и застава в кръг за хвърляне. Спортистът държи диска с дланта надолу и се върти в кръга, за да натрупа инерция, след това пуска диска напред върху полето за хвърляне. Спортистите не могат да поставят крак извън кръга за хвърляне и всички хвърляния трябва да се приземят в граничните линии, начертани на полето.

Тласкане на гюле

Събитието за тласкане на гюле изисква от атлета да хвърли метална топка доколкото е възможно. Мъже спортисти хвърлят изстрел, който тежи 16 lbs., а спортистките хвърлят изстрел, който тежи 8 lbs. 13 унции Спортистът поставя удара срещу врата си и се обръща с лице настрани от терена, след това се плъзга назад към подножието и се завърта и избутва изстрела напред. Тласкачите на гюле получават три опита за хвърляне, като най-далечното хвърляне се брои за официален резултат. Спортистите, които докоснат горната част на подножието или го прекрачат, губят резултата за това хвърляне.

Хвърляне на чук

Хвърлянето на чук изисква атлетите да хвърлят топка, прикрепена към тел, и да се справят, доколкото могат. Топката тежи 8 паунда. 13 унции за жени и 16 lbs. за мъже. Спортистът стои неподвижно и върти топката зад тялото си, за да натрупа инерция, след това го освобождава във възходяща дъга. Всеки състезател има три опита да хвърли чука и най-далечното разстояние е официалният резултат.