Баскетбол Бормашини за деца

Той е от съществено значение за младите баскетболисти да се научат правилните основи в началото на техните кариери за игра . Той ще бъде много по -лесно да се научи един играч как да стане добър стрелец , ако той или тя има правилна форма . Основните елементи на офанзива баскетбол минават , дрибъл и стрелба . Прекарайте най-малко 15 минути на всеки елемент по време на всяка тренировка . Дрибъл СВЕТЪТ СНИМКИ използва за обработка на топката с баскетболен дрибъл тренировки .

Дайте на всеки млад баскетболист на топка и ги първия шамар топката с всяка ръка. След като те имат усещане за топката и начина, по който тя отскача , те трябва да заобиколи вратаря на гостите на място с дясната си ръка , водене ръката си в горната част на топката и я натиснете към пода толкова силно, колкото е възможно всичко това, докато го държи под контрол. След това преминете към лявата ръка . Накрая , атлетите трябва да дриблирам от единия край на съда до другия с дясната си ръка , а след това си лява ръка , а след това редуват ръцете на всеки дрибъл . Уверете се, че те държат очите си нагоре и да ги постепенно да увеличи скоростта си с всяка обиколка .


Снимайте

Правилната форма е от съществено значение , когато снимате баскетбол.

Ако Баскетболистите не са достатъчно силни, за да стреля регламент размер на топка в регулация обръч , да инвестират в по-малки топки и понижаване на обръч . Това е най-важното , че те се учат на правилно формата на първо място. Първо практикуват правилното форма без топка. Тяхната ръка стрелба трябва да бъде оформен като " L " с тяхната стрелба ръка наклонена назад към лицето си . Тяхната без стрелба ръка трябва да е перпендикулярна на стрелбата им ръка , в качеството на водач. Имате играчите практикуват мята китките и ръцете напред в движение стрелба , демонстрирайки подходящи последващи чрез . След като те имат това усвоил , да им даде една топка и да ги понасям в предната част на обръча , около метър назад . Кажи им да стреля топката с правилна форма . С всяка направена снимка, да им позволи да направи крачка назад . Това ще ги научи правилният начин да стреля с правилна форма от различни разстояния .