Вода Фитнес рутинна за Kids

Физическата годност е важно и трябва да бъде насърчавано от най-ранна възраст. Въпреки това, много деца не ще се радват на рутинна тренировка , ако не е забавно . За щастие , много деца обичат да плуват и си играят във водата . Използвайки басейн или дори езеро във водна фитнес рутинни може да помогне на децата си да останат във форма и да се забавляват . Плуване

Състезавайте се с децата си в една забавна игра басейн. Раса помежду си в обиколки около басейна , или да ги състезава приятели. Им време и се опитайте да ги накара да победи старите си резултати . Направете турнир от него. Имате всяко дете се състезават за време и в главата до главата мачове . Дайте на победителя една малка награда като играчка или малко пари. Отваряне на басейна за безплатно плуване . Нека ги пръска наоколо и плуват толкова дълго, тъй като те могат . Винаги трябва да има спасител присъства. Двадесет минути на конкурентен или свободен Плуването е чудесен начин да започнете вода фитнес рутина. Наем Водни спортове

със спасител , да получат няколко деца със силни умения в плувни дълбок басейн да играе плувни спортове. A гумена топка може да бъде хвърлен в пластмасов конус , за да вкара точка . Използвайте вратарите и напред и да следите резултата . Както децата да плуват и да играят , те ще се задържи на повърхността тъпчат вода. Ако имате достатъчно деца , проведе турнир с печелившия отбор печели сертификат подарък за пица или нещо друго забавно . Това трябва да стане след свободно плуване топло - и наистина ще тества издръжливостта и силата на всяко дете . Цел за половин час тренировка .