Как да се върти в Фигурно пързаляне
1
Stand или се плъзгат по леда с двата крака заедно.
2
Дръжте коленете леко свити и гърба си и прав врат.
3
Разширете едната си ръка , за да се отстрани , а другият направо пред себе си . Ако ще да се обърнат към правото , сложи дясната си ръка напред . Ако ще да се обърнат към ляво , поставете лявата си ръка напред .
4
Swing ръцете си в посоката, в която възнамеряват да се върти . След като люлка ръцете си , да ги завия към гърдите си рамо до рамо или ги пресичат през гърдите си.
5
Spin на леда , запазвайки краката си заедно.
6
Отворете ръцете си , за да се отстрани, за да спре въртенето .