Как да се превърне в олимпийски фигурист

Олимпийските фигуристи са снимки на благодат , красота и сила , тъй като те се плъзгат върху леда и обрат във въздуха . Това отнема много упорита работа, за да стане наистина добър в спорта , като спортисти , които виждате по телевизията. Той също отнема много практика , правото треньорския щаб , добро отношение и състезателен дух . Нещата ще трябва
Кънки
Личен треньор /треньор
членството на САЩ по фигурно пързаляне
Ice пързалка , където можете да практикувате в
Покажи повече инструкции

1 < р > Започнете млад. Повечето олимпийски фигуристи започнете да приемате уроци , когато те са малки деца . Като цяло , мъжки фигуристи обикновено могат да започнат малко по-късно в сравнение с жените , и двойки и танци скейтъри могат да получат по-късен старт от сингъла. Започнете с групови уроци . Те са чудесен начин да се научат основите , докато се забавляват в социална среда .

2

Вземи Basic Skills Членство в САЩ по фигурно пързаляне . Това ще ви позволи да се конкурират в някои състезания и ще ви позволи да вземат основни тестове за умения . Когато усетите, че сте готови , да вземе и да премине Basic Skills тест .


3

Вземете частни уроци. След като сте усвоили основите на фигурното пързаляне , които ще се нуждаят от повече индивидуално внимание , за да увеличите вашия потенциал , така че можете да стигнете до тези олимпийски гола .

4

Присъединете се към САЩ по фигурно пързаляне санкционирани клуб . Чрез клуба , може да има пълно членство в САЩ по фигурно пързаляне , ръководният орган на олимпийски песен фигурно пързаляне в Съединените щати . Пълноправното членство ви дава възможност да предприемат всички тестове извън основните умения и да участват в официални състезания на САЩ по фигурно пързаляне .

5

наеме личен треньор или треньор. Заедно с треньора си , да разработи за обучение, упражнения и програма за хранене , които ще се възползват си с кънки, и да увеличите вашия потенциал , така че можете да стигнете до тези олимпийски гола .

6

Подай тестовете за умения на ниво . Има две части от тестове , които ще трябва да се предприеме, ако искате да бъдете един олимпийски фигурист . Първият тип е стандартен " се движи в полето" тестове. Вие също ще трябва да завърши едно от следните тестове , базирани на вашия пързаляне дисциплина : безплатен скейт , двойки или танци . Работа пътя си нагоре по тест стълбата , докато не са преминали едновременно теста висши ходове и двата теста на старши безплатно скат ( мъжки и дамски сингли ) , старши тест двойки ( двойки) , или тест за злато танц и тестът на старши свободен танц ( лед танци ) .

7

състезават в двете квалификационни и неквалифицирани събития в старши ниво. Поставете в топ четири в Регионални за вашия регион . След това поставете в топ четири в Секционни за вашия раздел.

8

Победа граждани ( САЩ Фигурно пързаляне шампионата ) , тъй като националните победители във всяка дисциплина по време на олимпийска година печелят автоматично място в САЩ олимпийски отбор по фигурно пързаляне . Все пак, ако не спечелим Гражданите , все още има шанс. Международния комитет на САЩ по фигурно пързаляне ще изберете спортисти да закръглят на останалата част от екипа. Тяхното решение се основава главно на резултатите от последните големи събития в света на фигурното пързаляне .