Класически игри, превърнати в забавни баскетболни тренировки, които децата ще харесат!

Всички помним онези класически игри от нашето детство. Но спирали ли сте някога да си помислите, че може би бихте могли да използвате същите тези игри за тренировките по баскетбол на децата си?“  В днешната публикация в блога, поглеждаме назад към две от любимите ни игри от детството – Follow The Leader и Limbo – и ги превръщаме“  в забавни баскетболни тренировки, които децата ви ще харесат!

Забавни баскетболни тренировки:Следвайте лидера

Тази забавна игра може да включва неподвижни или движещи се тренировки за боравене с топка. Играчите наблюдават действията на лидера и копират неговите ходове.

За да играете Follow the Leader, треньорът ще избере един играч, който да води останалите в серия от ходове. Останалата част от екипа ще наблюдава лидера и ще прави това, което той прави. Лидерът може да практикува дриблиращи движения като зад гърба или през краката, или може да ги води из корта и да тренира дрибъл, докато са в движение. Действията могат да бъдат толкова безумни, колкото лидерът иска да ги направи.

Ето няколко креативни идеи, които можете да предложите или демонстрирате на децата:

• Дрибъл, докато казвате азбуката назад
• Дриблинг на топката с помощта на челото
• Завъртане на топката на пръста си
• Хвърляне на топката във въздуха, пляскане 5 пъти, след това го хваща

И така нататък…

Треньорите трябва често да редуват лидерите и да се уверят, че движенията имат някакъв фокус върху уменията. Играчите обичат шанса да водят и да се учат от своите съотборници, и тази игра дава възможност да бъдете малко глупави по време на тренировка.

Забавни баскетболни тренировки:Дрибъл Лимбо

Dribble Limbo е точно като традиционното лимбо, само играчите трябва да видят колко ниско могат да слязат, докато дриблират топката! За тази шантава игра, треньорите ще се нуждаят от дълга пръчка или прът, за да могат играчите да паднат.

Помолете двама играчи да се явят доброволно, за да бъдат първите, които държат щеката. Останалите играчи ще се подредят в един ред на файла. Щеката трябва да започва на височината на раменете и да се движи надолу всеки кръг, след като всеки играч е имал шанс да премине.

Играчите трябва да се редуват да дриблират под лимбо, държат телата си все по-ниско и по-ниско всеки път. Ако играч не може да контролира топката и да я направи под стълба, тогава той излиза от играта. Играчът, който е в състояние да отиде най-ниско, печели.

Треньорите трябва да се уверят, че играчите държат поул вечерта и го преместват надолу с нужното количество след всеки рунд. Играчите трябва да се редуват често, така че всеки да има шанс да играе.

За по-забавни баскетболни тренировки, не забравяйте да разгледате „Основи на баскетбола за деца“. И не забравяйте да станете фен във Facebook, където ще споделя още забавни баскетболни тренировки за деца!