Как да инсталирате Heavy Bag

Тежки чанти могат да бъдат използвани за обучение в бокса , така и бойните изкуства. Ключът към окачена тежка чанта е да се уверете, че лъча или шпилка която използвате, е достатъчно здрав , за да се справят с теглото . Местоположение

Намерете площ , за предпочитане в мазето си или свободна стая , за да се мотае си тежка торба . Най-добре е да се мотае чантата в центъра на стаята, далеч от всякакви стени или мебели , според etup.org .


Идентификация

Вие ще трябва да имат бормашина и очите кука за инсталиране на вашия тежка торба . Уверете се, че коронката която използвате, е малко по-малък , отколкото на куката око .
Наем Съображенията

Вие ще трябва да се измери дължината на тежка торба , заедно с веригата вирбел за да се определи колко ниско чантата ще виси . Това е най-добре да остави чантата виси не по-ниска от колан високо , тъй като повечето удари ли практика ще бъдат над това ниво . Наем Инструкции

След инсталирането на куката око , линия на S - куката в горната част на веригата чрез завъртане на куката око . Застанете на един стол , и да има някой да ви помогне да вдигне тежката чанта , така че могат да се повтарят четири S- куки през четирите кръга на върха на тежка чанта .