Как да Създаване на Heavy Bag

A личен тежка торба е страхотен актив , а не само за обучение, като боксьор , но като прост , приятен начин да останете във форма . Настройка на вашата собствена чанта и ще изискват някакъв труд и пари , но подходяща настройка е от решаващо значение да се възползват пълноценно от предимствата на вашето оборудване . Нещата ще трябва
Heavy чанта
монтажни скоби , болтове и пролетта
бормашина с подходящи фитинги MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
Разполагане чанта

1 < р > Намерете място за чантата , която ще му позволи да се люлее , и ще ви позволи свободно движение на подход от всяка посока.

2

Мярка вертикалната дължина на чантата си и я сравни с разстоянието между пода и тавана на избрания от Вас стая. Би трябвало да можете да се мотае тежката чанта , така че горната му част е малко над горната част на главата си , а дъното му е в състояние да се люлее свободно.


3

Опитайте да намерите по-конкретен място да се мотае си чанта, която има някои области тежкотоварни монтажни изложени , като например I- лъч - стоманена греда , която работи по протежение на тавана , и има малки хребети , разположени успоредно от двете страни . Избягвайте висящи чантата си от слабите тавани, като капка или окачени тавани , или мазилка.

4

Ако работите върху дъното или средна история на мулти - етажна сграда , не продължавайте с висящи чантата си , докато не са установили дали гърба люлеенето ще навреди на горния етаж . Ако имате някакви съмнения , консултирайте се с професионален дърводелец .


Монтаж

5

След като сте решили на място , да определи начина, по който ще се монтира чантата си . Повечето пликове са монтирани на тавана , но някои компании предлагат хардуер за монтиране на чанта от стената.

6

Няма две гарнитури са точно едно и също за една тежка торба . Консултирайте се с инструкциите на торбичките и уебсайта на компанията , за да се определи какво оборудване ще ви е необходима за вашето местоположение .

7

Когато сте избрали оборудването монтаж ще трябва , да го прикрепите към таван или стена . Вече сте готови да се мотае си чанта, обикновено с помощта на четири - приключила верига прикрепена към приспособленията, които бяха на върха на чантата . Съкрати или удължи веригата да донесе чантата си до желаната височина .