Как да се научите на основните движения на Boxing Online

Бокс е един от най-старите спортове на човека. Изображения на боксьори могат да се видят в образи и стенописи , датиращи от древна Гърция и Рим. Хората са очаровани с този спорт , защото това е една отлична форма на упражнения и ценно средство за самозащита. В съвременната епоха , то е възможно да се научи бокса , без да посещавате местната гимназия . Ако искате да научите основните движения в бокса , можете просто да отидете онлайн . Инструкции

1

изучаване на основите на бокса. Преди да можете да практикувате бокса , да научат основите , като например как да се хвърли един бърз ДАБ , покрийте себе си, и да се измъкне един удар . Посещение на уебсайт като Boxing за безплатни файлове, която разполага с основните понятия в бокса. Можете също така да се научите как спортът се е променила през годините. Така например , в първите дни на бокса в Съединените щати , не е имало ограничение за броя на кръга в тежка битка тегло. Битки са се водили , докато един човек се отказа или беше отстранен . По-късно , е наложено ограничение от 15 кръга. Този срок наскоро бе намален до 13 рунда .

2

Започнете да гледате боксови видео онлайн . След като сте си потопен в техниките на бокса и знам терминология , учебни експертите прилагането на тези техники на . Това също може да се извършва онлайн . Просто отидете в YouTube и да видите някои от най- старите класически битки . Виж за стил и техника. Проучване бори в които най-малко един от двата опонентите се счита за " Boxer " , а не " кавгаджия . " Както можете да гледате на борбата , да слушате внимателно, за да коментара и да си водите бележки . Виж, ако можете да забележите места, където един от двамата опоненти не прилага основите .


3

Практика уроците , които сте научили . Въпреки че е добре да се проучи внимателно всеки въпрос предварително, идва време, когато трябва физически да практикува умението ви се опитва да се учи. Боксът е като карането на колело или плуване. Въпреки че е възможно да се научат основите на бокса онлайн , обучение на собственото си тяло , за да всъщност правят тези неща и да ги направим добре , изисква време и повторение. Като всеки друг спорт , трябва да тренираш себе си , така че физически действия и реакции стават инстинктивни . Videotape себе практикуване движенията и техниките , подхлъзване и хвърлят удари , а след това сравнете резултатите с он-лайн видео на велики битки. Обективно съди напредъка си.