Как да се научите Kung Fu в интернет

кунг фу е дисциплиниран бойно изкуство, което изисква не само физическа способност , но и умствените способности . Много хора избират да се научи при инструктор и получават практическо обучение . Ако решите да научите онлайн от себе си , трябва да се ангажират с последователен график и да бъде честен със себе си. Докато научаването този начин може да бъде по-достъпна и гъвкава , тя също така ще изисква повече дисциплина . Нещата ще трябва
Компютър с интернет достъп
стая с отворено пространство
боксова круша
Mirror

Покажи повече инструкции
Предварителен

1 < P > Създаване на последователна програма за обучение, която можете да поддържате . В идеалния случай , това трябва да бъде най-малко три пъти в седмицата.

2

Създаване на място в дома си , за да се обучават . Това ще помогне да се установят нагласите и концентрация за обучение.


3

Hang тежка чанта или има някаква друга форма на круша в стаята.

4

Поставете огледало в цял ръст в стаята. Това ще ви позволи да наблюдавате вашия формуляр и да направи корекции.

Онлайн обучение е.
5

Изберете няколко класове и уроци он-лайн , които учат кунг- фу. Това е добра идея да изберете класове от различни ценови диапазони , включително такива , които са безплатни . Като един онлайн клас, който сте платили за и един , който е свободен , ще ви позволи да сравните и да видим дали този клас , която плащате за струва цената . Тя също така ще ви даде възможност да видите как различните инструктори обучават кунг -фу , като стиловете на преподаване могат да варират .

6

Cross - референтна името на преподавателя , за да видите , че той е правилно акредитирани и с опит.

7

Питай наоколо в онлайн общности или дори местните кунг-фу училища за коя програма е най-добре. По този начин , можете да получите мнението на експерти . Един добър онлайн форум е Kung Fu Magazine . Budoseek.net е колекция от много стилове бойни изкуства , сред тях , кунг- фу.


Learning Kung Fu е.
8

Започнете с форми на ниво начинаещи и техника. Гледайте всяка демонстрация на няколко пъти , преди да се опитва . Първият път, когато го направи , да го направи заедно с начинаещи.

9

За формите и техниките , практиката в предната част на огледалото , така че да можете да наблюдавате вашия формуляр. Обърнете специално внимание на краката и долната част на тялото , тъй като те са по-лесно да се пренебрегват .

10

За стачките , първата практика сянка поразително ( пробиване на въздуха) . Направете това под контрол и да се фокусира върху използването на правилната форма.

11

След като сте готови с вашата форма практика удря върху опаковката. Задаване на определен брой повторения , ако вашата програма не включва една да се гарантира правилното практика.