Как да правим Moves от позицията на Bottom рефера в Youth Wrestling

Позицията на дъното съдията е един от трите основни изходни позиции в борбата. Като wrester обучение , развиете арсенал от движения от тази позиция. Дори ако в движение , което се опитвате не работи, можете да научите как да наруши хода на партньора си срещу вас. Инструкции

1

поддържа теглото си върху бедрата си , и си бедрата нагоре . Curl пръстите на краката си на тепиха , за да спомогнат за генериране на енергия. Уверете се, че лактите са леко свити , така че да избута нагоре и назад, когато ударите съдийски сигнал. Винаги когато е възможно , да поддържат контрол ръка , като хванете вашите опоненти китките . Никога не лежеше на ваша страна или бедрата .

2

Execute стенд- нагоре . Веднага след като съдийски сигнал взривява , натиснете назад и нагоре експлозивно с лактите си . Дръжте лактите в докато стигнете до краката си . Движете краката си напред и далеч от опонента си , така че той не може лесно да ви прати обратно надолу . Един противник обикновено ще ви хване през кръста в този момент . Натиснете надолу и далеч по ръцете му да разбие хватката , след това хванете китките му . Сега се върти около най-бързо да се изправи пред своя опонент.


3

опит за преминаване . Веднага след като ударите свирка , натиснете назад с ръцете си , като едновременно с метенето бедрата и краката , така че кракът ти лежи на гърба си пета и сте седнали на дупето . Както винаги , дръжте лактите си инча Използвайте ръката най-близо до противника си, за да го закача точно под коляното . Поддържане на захвата на коляното му , като същевременно поддържат теглото си на китката или лакътя . Завъртане на бедрата ви и хванете изложен си ръка с ръка. Стегни се зад него . Сега би трябвало да бъде на върха .

4

Опитайте постоянна ключ. Започнете с изпълнение на стандартна стойка - нагоре , така че да са на краката си и опонента ви е зад вас с ръце около кръста си . Вместо да се движат краката си далеч от опонента си , за да се създаде база, пази краката си под теб . Тичане напред, дърпа опонента си с вас . След като имате някаква инерция , се потопите напред, докато се върти бедрата си , като че ли се опитваше превключвател . Тласък на вашия опонент ще продължи напред ; кука от вътрешната страна на коляното си и дръпнете си зад него . Ако този ход не работи , трябва да бъде близо до ръба на татамито и може бързо да се измъкнем от границите за ново начало.