Съвети за волейбол за средни нападатели

Средният нападател тренира да скочи във волейболния лагер на Nike.

във волейбола, средният нападател, известен също като централен или среден блокер, играе важна роля. Нападателите отговарят да атакуват топката и да отбелязват точки за своя отбор по време на офанзивни игри. Практикувайки, разбирайки вашата позиция, и оставайки конкурентоспособни, ще можете да управлявате офанзивни игри и да печелите точки във волейболния лагер на Nike това лято.

Как да увеличите ефективността на ударите

1. първо, Намерете началната позиция на противниковата среда, когато се предава топката. Трябва да видите дали средният блокер ви следва, остават в средата или вече се движат към друг нападател. Това ще ви помогне да определите кои ъгли вече са отворени въз основа на това къде е поставена противоположната среда.

2. Отговаряйте на блокиращи позиции въз основа на офанзивна позиция на опонента. Ако среден блокер ви следва, тогава изчакайте и вижте къде блокира средният, преди да вземете решение за покачване. Уверете се, че сте изправени пред една и съща посока всеки път, когато ударите по този начин, противниковата среда не може да каже къде ще ударите топката.

3. След като средният блокер започне да достига в една посока с ръцете си, насочете шипа в обратна посока и далеч от блока. Ако противниковата среда блокира отдясно, след това докоснете топката горе вдясно, следвайте и посочете наляво. Ако противниковата среда блокира отляво, свържете се с топката в горния ляв ъгъл и следвайте, посочвайки вдясно. Ако противниковата среда блокира точно пред вас, след това имате възможност или да скочите наляво или надясно, което улеснява избягването на блока.

Дори и да не се настроите, вашата цел трябва да бъде да привлечете възможно най-много блокери със себе си. Това отваря мрежата и улеснява други спайкъри с по-малко или никакви блокери. Вижте още съвети за волейбол като този и се пригответе да се забавлявате това лято!