Как да научим Плувен & За безопасност на водите
Спасителни жилетки MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
1
Информирайте децата , че никой не влиза във водата без надзор от възрастен . Плуване във вода без надзор може да бъде опасно .
2
налагат правила за носене на спасителни жилетки , когато плува във водата . Спасителни жилетки може да бъде неудобно за деца, но са предпазна мярка и може да помогне на децата , ако те стават уморени , докато плуват . Те също така се препоръчва за деца, които са слаби плувци.
3
Създаване и правила по отношение на акции плува във водата . Настройка на основните правила могат да помогнат плувци , които могат да подценяват водата. Например, някои правила могат да включват не задържане на дъха под вода , да бъде винаги в ясна представа за един възрастен или спасител , и по-малки деца не трябва да влизат във водата без възрастен.
4
Избягвайте преподаване в дълбока краища или по-големи локви вода . Децата трябва да бъдат в състояние да се изправи прав във водата и да има на повърхността на водата се удари в пъпа .
5
Информирайте децата за опасностите от студена вода и хипотермия . Нека знаят , че е важно да се излезе от водата , ако тя е твърде студено .
6
Учете децата как да влизат във водата по безопасен начин . Не скачай или се потопите в непознати води. Винаги използвайте стълбите или стъпките, предвидени .
7
Научи плувни техники в плитка вода , така че децата могат да спрат , ако те се уморяват . Научи основните щрихи басейни, включително свободен стил , гръб , бруст , бътерфлай , страничен удар и оцеляване гръб . Смесването нагоре може да го направи по- забавно .
8
Използвайте плаващ помощи за начинаещи , които ги подкрепят във водата.
9
Научи основни дихателни техники, които помагат на децата да дишат при подходящи времена , когато плуват . Тези техники могат да се правят един по един , така че възрастните могат да осъществяват контрол на всички деца , които са под водата.
10
Практика безопасни методи за спасяване . Това е важно, ако някой се нарани по време на физически упражнения или ако някой се нуждае от помощ в реална житейска ситуация .
11
Избягвайте употребата на алкохол или други ум- променя вещества, които могат да увредят сериозно решение .
< Бразилски>