Трябва да е мръсна дума – попитайте „главния“ треньор

Уважаеми "главен" треньор –
{mosimage} „Аз съм фехтовач с висок рейтинг, но в състезанието се отпускам твърде много, когато ограждам хора, които смятам, че трябва да победя. Те ще изпреварят и аз трябва да се боря, за да се върна. Срамно е и не бива да го допускам. Какво трябва да направя?"

Отговор:
Понякога не е вашият ден, а техният. Помните ли, когато победихте този B за първи път? Добре, сега си от другата страна на чинията и не се чувстваш толкова добре. Кармата може да е гадна на моменти.

Първо, бъди щастлив, че се състезаваш с хора, които стават все по-добри. Това ви предоставя прекрасни възможности за обучение. Предизвикателствата, от които се учим, не винаги са от фехтовка на опитни и висококвалифицирани противници. Включва обучение за справяне със спонтанни реакции, странни разстояния, неочаквана тактика, и прости грешки.

Въпреки това, предпочитате първоначално да не губите от начинаещи, защото се интересувате да станете по-добри; да не позволявате на други начинаещи фехтовачи да ви бият. Има някои неща, които трябва да имате предвид, за да преодолеете дефицита на докосване и също така да предотвратите изоставане в началото.

• Уважение. Без значение кой ограждате, трябва да уважаваш опонента си. Това означава да оградите чисто, извършване на правилни действия, и вземане на разстояние сериозно (както се казва старата армейска поговорка, „Ако врагът е в обсега, и ти също.“). Също, поддържане на фокус върху играта си („Продължавайте да движите краката си“), вместо егото ви („Не мога да загубя от този човек! Как вече получи 13 докосвания? Надявам се треньорът ми да не гледа!“). Уважението към опонента ви показва добро спортно майсторство. Помня, вие сте представител на вашия клуб, и модел за подражание за други съотборници. Искате опонентът ви да загуби от вас, да не те мразя за неуважение към тях.

• “ Трябва” е мръсна дума. Много фехтовачи предопределят резултата от двубоя, защото смятат, че трябва да победят някого. Факт е, че двубоят все още не се е случил, и всеки фехтовач има еднакво право да спечели двубоя. Трябва действително да получите докосванията, за да спечелите. Ако двубоят вече е спечелен, преди дори да го защитите, тогава защо ограда на първо място?! Вместо да казвате, че трябва да победите опонента си, кажете, че ще ги оградите без никакви очаквания и така или иначе оградете най-трудно.

• Оградете ЦЕЛИЯ двубой. Поддържайте състезателен начин на мислене от първото докосване до последното. Ограда здрава от началото до края. Много фехтовачи правят грешката да бъдат твърде спокойни в началото на двубоя, и започват да изостават. Други фехтовачи може да спрат фехтовката, след като достигнат 4 или 14 докосвания (това, което аз наричам "синдром на настройка" ) и просто очаквайте да пристигне последното докосване. В този момент, губещият опонент често се бори за най-трудно да не загубят, и това може да създаде опасна ситуация за фехтовача, който е напред. Борете се за всяко едно докосване, без значение какъв е резултатът.

• Ограда здрава. Винаги очаквайте противник да се върне. Обичайно е фехтовачите да напредват и да се чувстват комфортно с преднината. Те може да се отпуснат твърде много и опонентът им може да фехтува с много енергия, за да навакса резултата. Ако сте напред в двубоя, поддържай енергията си нагоре, така че можете да останете в играта си. Това дава на опонента различен вид отваряне; възможност да удължите двубоя и да получите повече шансове за повече докосвания.

Ако (и кога) изостанете, запомнете тези съвети и те могат да ви помогнат да се върнете в двубоя. Лесно е да се разстроите от себе си, че фехтувате лошо и правите глупави грешки. Също така е лесно да се оградите без его, като уважавате опонента си, без очаквания, и ограда здрава от началото до края. Нещо повече е, че тези съвети могат да ви помогнат да останете напред в двубой срещу труден съперник.

---

Имате ли въпрос към „главния“ треньор? Моля, изпратете го на [email protected]. Всички заявки ще останат поверителни и анонимни.