Упражнения за куотърбек:Щракване

Ако търсите страхотни основни тренировки за куотърбек за работа по щракането, тогава днешната публикация в видео блог е точно това, от което се нуждаете!

Упражнения за куотърбек:Щракване

Куотърбек е едно от най-трудните за овладяване умения. Като куотърбек, трябва да научите основните умения за нападение и защита, заедно с външни умения като лидерство и способност да мотивирате другите.

Когато става въпрос за основите на куотърбека, едно от най-важните умения за овладяване е способността да се снима от центъра. Ето някои основни точки за добра размяна на център/куотърбек:

1. Започнете с разпределена стойка, ляв крак леко назад, и добро сгъване в коляното.
2. Куотърбекът вдига глава с поглед върху покритието.
3. Дясната ръка на куотърбека трябва да е твърда под центъра, последвана от долната водача, с колкото е възможно по-широко разтворени пръсти.
4. Поддържането на струните най-близо до пръстите при щракване ще намали QB трептене. Центърът трябва да е наясно с хвърлящите с дясна или лява ръка и съответно да регулира футболните струни.
5. При щракането и първата крачка назад на куотърбекове, той ще е изчистил центъра или дърпа линмен.

Практикувайте това основно упражнение всеки ден с всичките си куотърбекове в ритъм, за да подобрите тяхната ефикасност при заснемане.

За повече тренировки с куотърбек, съвети и техники, не забравяйте да станете фен във Facebook! Можете също да ме последвате в Twitter и да говорите в Hangout с нас в Google+!