Как да научим Jump ВРЪЗВАНЕ Умения за Kids

учат децата , необходими за да скочи въже умения ще им покажат, че могат да се забавляват, докато подобряване на тяхното здраве. Скачането на въже е една от най-полезните упражнения децата могат да правят ; той помага за укрепване на сърцето си и белите дробове. Скачането на въже също помага при загуба на тегло и подобрява способността да се движи и скочи по-добре. Направо въжета са евтини и преносими . Не само, че скачането на въже осигури ползи за здравето , тя също така изгражда самочувствие. Нещата ще трябва
сегментирани или пластмаса скачане на въже на MarketBook.bg Покажи повече инструкции

1

Измерете скачането на въже като от всяко дете стои в центъра на въже. Били децата дръпнете дръжките до техните мишниците ; дръжките трябва да достигнат височината на подмишниците .

2

съветва децата да държат здраво дръжките на скачането на въже с палци , сочещи надолу. Напомни на децата , че провеждането на главите си прав и очаквам с нетърпение ще им помогне да запазят равновесие . Насочете децата да стоят с краката си леко раздалечени .


3

Инструктирайте децата да държат техните въжета за скачане пред тях и след това стъпка над него . Сега въже скок трябва да бъде зад детските крака.

4

Покажи им как да се обърне китките си и люлка на въжето над главите им, докато скача с двата крака, като въжето е на път да се докоснат пода. Насърчете децата да продължат люлеене, скачане над скок въжето няколко пъти в един ред, за да овладеят "Basic Направо " .

5

Въвеждане на метода на "Skip Rope " , след като те са усвоили "Basic Направо " . Инструктирайте децата да се люлее въжето около един и същ начин , което правят с "Basic Направо " , само че този път те ще бъдат скокове с единия крак и кацане на другата. Окуражавайте ги да се опитат непрекъснато да се люлее на въжето , докато те се редуват подножието скокове всеки път.