Положителни и отрицателни елементи на Културизъм

Културизъм е спорен спорт. За двата мъжки и женски конкуренти , тя се превръща в всепоглъщаща преследване . Въпреки, че всеки професионален спортист е напълно решена да си спорт , професионални и любителски културисти изпитват едно от най- строгите и взискателни особено начин на живот , както по време на подготовката за шоу и по време на тяхното " извън сезона ". Бъдете наясно, че и двете са положителни и негативи в културизма и правилно управление на вашия подход към спорта е от жизненоважно значение . Положителен 1: Iron Will , непоклатима Confidence

Завършване конкурс културизъм може да стимулира вашата самоувереност и вашата дисциплина значително. Това отнема много вяра в себе си , за да завършите строг график подготовка и след това се изправи на сцената в много малко дрехи, за да бъде оценена в предната част на стотици хора . Ще се научите как да се тренира , какво да ядете и какво да се направи избор на начин на живот , за да постигнете целите си


Positive 2: . Завидна Естетика

Културизъм създава невероятни физика . Подготовка за шоу може да отнеме от три до шест месеца от тежка тренировка и диета. Повечето състезатели тренират два пъти на ден - те правят една тежка сесия тегло , а също и един напрегнат кардио сесия. Това може да отнеме до четири часа на ден . Повечето конкуренти също следват силно ограничителна диета по време на тяхното получаване . Въпреки, че това е много взискателен , естетическата заплащане излитане е висока. Състезателите се насладят на определението за чиста мускулна и много ниско телесно съдържание на мазнини , тъй като плодовете на усилията си. Те изглеждат баба във всякакъв вид облекло и да се чувстват горди от външния си вид по всяко време