Какво причинява силни крампи на краката по време на сън?

Нощните крампи на краката се определят като внезапни, болезнено, неволни контракции на мускулите на краката ви през нощта. обикновено, нощните крампи на краката нямат реална причина и са просто болезнена неудобство. Има моменти, когато тези крампи могат да бъдат свързани с други състояния или разстройства, които може да се нуждаят от лечение. Ако сте загрижени за крампите на краката си през нощта, консултирайте се с вашия доставчик на здравни услуги.

Безпротивоположно огъване

Нощните крампи на краката могат да бъдат причинени от непротиворечиво сгъване на краката, докато сте в леглото, според Националното медицинско дружество. Когато хората спят, мускулите на краката и прасците им се скъсяват и стават уязвими за нощни крампи на краката. Спазмът обикновено се появява в прасеца, и мускулът на прасеца може видимо да се втвърди. Понякога крампите са причинени от доброволно свиване. Може да имате крампи на краката през нощта в контекста на силно изпотяване от продължително усилие, хемодиализа или хипогликемия. Ако приемате блокери на калциевите канали, това може да причини нощни крампи на краката.

Болест на периферните артерии

Според Националния институт по здравеопазване, периферното артериално заболяване може да причини крампи на краката. PAD се случва, когато плака се натрупва в артериите. Артериите пренасят кръв по цялото тяло и възникват проблеми, ако се запушат. Плаката се състои от калций, фиброзни тъкани, дебел, холестерол и други вещества, открити в кръвта. Когато в артериите ви се натрупа плака, създава състояние, наречено атеросклероза и артериите стават по-тесни и се втвърдяват, което забранява свободния поток на богата на кислород кръв към части от тялото ви.

Диуретици и спазми в краката

Ако приемате хапчета за вода, или диуретици, това може да изчерпи тялото ви от калий. Диуретиците помагат на тялото да се отърве от излишната вода и сол (натрий), и по този начин бъбреците внасят повече натрий в урината. Натрият абсорбира вода от кръвта и това намалява нивата на течността в кръвоносните съдове. Това, на свой ред, премахва част от налягането от стените на артериите, което е добре за хора с определени условия. Въпреки това, Лошата част е, че тези хапчета сеят хаос върху нивата на калий. Ниските нива на калий могат да причинят крампи на краката.

Болест на Адисон и Паркинсонова болест

болест на Адисон, което е причинено от неправилно функциониране на надбъбречната жлеза, което може да е настъпило поради кръвоизлив, може да причини нощни крампи на краката, според MedicineNet.com. Хората, страдащи от болестта на Паркинсон, често страдат от крампи на краката, казват от клиниката Майо.

Свръхекстензия и други фактори

Според д-р Бхупиндер К от уебсайта на AskMedicalDoctor, преразтягането на крака през деня може да причини нощни крампи на краката. Ако сте с наднормено тегло или дехидратирани, ангажирани в дълги периоди на изправяне през деня или имате високи или ниски нива на натрий в тялото си, това може да причини спазми. Консумирането на твърде много алкохол и чернодробно заболяване могат да причинят крампи на краката. Притискането на нервите също може да бъде виновникът.

Диабет

Ако сте диабетик, може да изпитате крампи на краката, докато спите, както и през деня. Ако приемате инсулин, това може да понижи нивата на калий, който, на свой ред, може да провокира крампи на краката. Диабетиците са склонни да имат и дефицит на магнезий и натрий, което може да причини крампи на краката, според Информационната библиотека за диабет.

Бременност

Жени, които са бременни, особено през втория и третия триместър, често изпитват нощни крампи на краката. Това се дължи на натиска на матката върху вените, които връщат кръвта от долните ви крайници към сърцето.