Да живееш по начина на ходещия

Ходенето е най-естественият спорт, който имаме, и когато се направи добре, може да промени живота ни. Ето как да живеете по начина на ходещия.

В традиционната японска култура дори ежедневните дейности като приготвянето на чай могат да се превърнат в трансформиращи. Независимо дали става дума за чайната церемония, изкуството на аранжирането на цветя, подреждане или различните бойни изкуства, всички те станаха "до", или „дао“ на китайски, което означава „път“ на английски. Всеки е път за изследване и развитие на себе си.

Ходенето не е по-различно, и може да се счита за един от първите начини, които имахме. В тази серия ще изследваме и развиваме пътя на пешеходеца. Стъпка по крачка, научаваме се да обичаме този най-древен начин. Всяка статия ще включва съвети и задачи, които да ви помогнат да се наслаждавате на ходенето дори повече, отколкото вече правите.

Загуба на колелата

„Ходенето отнема повече време… от всяка друга известна форма на придвижване, освен пълзенето. По този начин удължава времето и удължава живота. Животът вече е твърде кратък, за да се губи за скорост.” – Едуард Аби

Наскоро, откраднаха ми велосипеда. първоначално, Бях разстроен; бързо ме разведе из града, премахване на необходимостта от обществен транспорт. Вместо да се спирам на това и да се оплаквате, Реших да прегърна ходенето. Сега, в ретроспекция, да загубя велосипеда си беше хубаво нещо.

Дори само с велосипед, лесно е да бързаш, на скорост, за мигновено преминаване от А до Б. Когато прегърнах ходенето, Открих, че това наистина не е възможно. Ходенето изисква забавям и оставям много време. Това ми позволява да се отпусна повече и да се насладя на пътуването.

Най-добрата част от деня ви

Ходенето може да бъде дейност, която задава ритъм в живота ни, нещо, към което се връщаме редовно, за да се отпуснем, нулирайте и освободете стреса и тревогите си. Освен това ни поддържа здрави, ни помага да открием повече за нашия град или град и вдъхновява най-креативното ни мислене. Това е прекрасен начин да придобием нова гледна точка към проблемите или предизвикателствата, пред които сме изправени.