Баскетболни тренировки за дриблинг – дриблиране със завързани очи

Тренирам баскетбол до ниво училище за млад отбор. Те са се борили с дрибъла, докато гледат надолу, вместо нагоре към корта, за да видят дали член на отбора може да е отворен или да светне за баскетбол. Опитайте тези тренировки по баскетболен дрибъл с вашите играчи за бързи резултати.

Започнах да правя това баскетболно упражнение „дрибъл със завързани очи“ с тях. Започнахме, като стоим на едно място, дриблиране на топката със затворени очи за една минута. След като свикнат с това, разделихме се на две линии, така че имат много място, като се започне от базовата линия. Имаме възрастен пред всеки ред, който да ги „насочва“ в случай, че ще се блъснат в нещо.

След това ги карам да се качат на съда, със затворени очи, дриблиране до противоположната изходна линия. Сега, преди да започнем игра, мога да им кажа, "слушам, ако можете да дриблирате по корта със затворени очи, тогава можете да дриблирате корта с вдигнати очи”!

Това наистина им помогна да изградят доверието си в тази област.