Програма за свободен удар

В това упражнение за свободен удар ние работим върху създаването на пространство близо до стената, като издърпваме играчите далеч от вратата и скриваме от нападателите, за да позволим на номер 9 да проникне в пространството с повече време. Трябва да се стремите да получите бърз изстрел.

---

Представени

Упражнение за свободен удар - Накара защитата да се изправи пред собствения си гол

Трябва да се работи върху процедурите за свободни удари на практика, за да подготвите отбора си за тези страхотни възможности за отбелязване на точки по време на игра. В тази рутина:

Извлечете защитниците, като играете късо

Задната линия изтласква, оставяйки пространство за атака

Качеството на кръста е от решаващо значение

Упражнения за подобряване на вашите отбори със свободни удари

Тези комплекти включват 3-4 играчи. Те са предназначени предимно за непреки удари (но работят също толкова добре и за директни удари) в или близо до наказателното поле. Това са доста прости елементи, които всички екипи могат да използват.