Какво е Side Kick , еквивалентни на

? Страничният удар е прехвърляне на крак инерция от нетърпение да страничен чрез позициониране на коляното , стъпалото на въртене и въртящия момент на хип . Силата му идва от препозициониране на бедрата да ангажират glutes , прасците , хип флексорите и квадрицепса в една единна движение бутане . Той има значителен спирачна сила и способността да се нарани мускулната тъкан и сълзотворен сухожилия . Тя е предназначена за целите на самозащита и организирани бойни събития. The чувал брашно

A Добрата страна насочен към долната част на торса е обезкуражаващо , ако вие сте един нападател . Това е еквивалентно на 10 -килограмова торба с брашно се хвърли в средната част на тялото си със сила. Въздействието може да прати вятър от вас и да отклони всяко движение напред може да се наложи . Вие може да пострада натъртени ребра , ако удар да бъде хвърлен от обучен специалист. За лицето, хвърляне на топка тя е като заглушаване на петата на крака си в същия този чувал с брашно.
Продажба, покупка, пъпеш

Ако някой притежава гъвкавост, за да хвърлят страничен удар на равнище на главата , има вероятност , че те имат значително обучение. A страничен удар доставени на глава може лесно да прати получателя безсъзнание. Това е еквивалентно на бъде ударен от насилствено изхвърлени 15 -килограмова медицина топка . Резултатът може да бъде повреден или челюстта сътресение .