Упражнение за свободен удар - Накара защитата да се изправи пред собствения си гол

Трябва да се работи върху процедурите за свободни удари на практика, за да подготвите отбора си за тези страхотни възможности за отбелязване на точки по време на игра. В тази рутина:

• Извлечете защитниците, като играете късо

• Задната линия изтласква, оставяйки пространство за атака

• Качеството на кръста е от решаващо значение

---

Всяка футболна тренировка и мач трябва да започва със загрявка.

Най-добрите тренировки за загряване включват игрови ситуации с възможно най-голям контакт с топката, за да подпомогнат техническото развитие. Тези загрявания трябва да подготвят играчите както психологически, така и физически, което води до по-интензивна и взискателна тренировка.

Освен това, използването на различни упражнения за загряване на всяка тренировка ще поддържа вашите практики свежи и вълнуващи за вашите играчи и вас.

Закупете колекцията Amplified Warm Up Drill само за $10 за достъп 50 анимирани тренировки за загряване и още ресурси, които да направят вашите загрявки забавни, ангажиращо и ефективно. Всяка анимирана сесия включва опция за изтегляне на видео от сесията и/или изображение от сесията, което може да бъде отпечатано и изнесено на терен. Присъединяване