Coaching
екстремни спортове
фитнес
Бойни изкустваНатискане и улавяне с напред
Следващата тренировъчна сесия идва от 2015 Soccer Champions Coaches' Clinic Представен водещ, Аманда Кромуел.
Аманда Кромуел е главен треньор на женския футбол в UCLA. Кромуел изведе UCLA до националния шампионат през 2013 г. Пълна биография
Съществена част от тактиката за защита на отбора е натискането и улавянето в атакуващата трета.
Пресирането на атакуващия играч е агресивна форма на натискане. Целта му е напълно да хване опонентите в собствената им половина, за да спечелите топката или да принудите опонентите да играят дълго, неконтролирани пасове. Вашите опоненти са постоянно под натиск, без време или пространство за изграждане на атака. Едно погрешно подаване пред вратата им може да създаде отвор за стрелец.
Настройвам: 10 x 12 решетки, 3 срещу 2 отиват до крайната линия. Топката започва с по-дълбок защитник.
Обяснение: Вторият защитник пуска топката на всеки атакуващ играч. Атакуващият играч трябва да направи 2 докосвания, преди да го подаде. Вторият защитник не може да комуникира с първия защитник. Първият защитник трябва да погледне, за да реши как и къде да натисне топката. Тримата нападатели се опитват да владеят, за да дриблират над крайната линия.
Коучинг точки: Решения на първия защитник, огледай се, не е нужно да го печелите, натиснете, когато сте заедно, четете други знаци, време за улавяне (близо до страничната линия, има покритие), създайте 1 v 2
прогресия: По-долу
Настройвам: 20 x 12 решетки, удвоява дължината на горната мрежа, добавете средна линия. 3 срещу 3 отиват до крайната линия. Топката започва със защитник.
Обяснение: Всеки от защитниците играе топката на всеки нападател. Целта е двамата защитници да работят заедно за натискане, улавяйте и правете всеки пас предвидим. Третият защитник трябва да се отклони в защитната половина на терена и да прочете линиите на топката. Тримата нападатели се опитват да владеят, за да дриблират над крайната линия.
Коучинг точки: комуникация, създайте сценарий 2 v 3, огледай се, капан отстрани, само разделяне, защото принуждава към 3-ти защитник
прогресия: Дайте ограничения на атакуващите играчи, ако са твърде директни и искате да дадете на защитниците шанс да влязат във форма.
Настройка:една решетка 45 x 30, 10 v 5, Топката започва с треньор извън решетката
Обяснение:Защитеният отбор се опитва да спечели възможно най-много топки за 2,5 минути. Двата атакуващи отбора работят заедно, за да притежават. Когато защитниците го спечелят, те изритат топката извън границите и нова топка започва от треньора. Всеки отбор се върти, за да бъде отбранителна единица.
Коучинг точки:комуникация, прави играта предсказуема, разрязване на решетката наполовина, времена за натискане и времена за търпение и прегрупиране.
Прогресия:След първите 3 завъртания, пуснете 1,5-минутни сегменти, за да видите дали увеличената скорост на работа ще има по-добри резултати. (Отстранете фактора на умора).
Настройвам: Пълно поле с маркирана линия на конфронтация. 11 v 11 с топката, започваща с GK.
Обяснение: Атакуващите отбори играят към гол, докато защитаващият отбор организира формата си, за да спечели топката. Нападателите се опитват да направят това предсказуемо за играчите зад тях, като се ангажират на линията на конфронтация и форсират една посока. Когато отборът на защитата спечели топката, той има една възможност за контра, тогава тя ще започне отново с GK.
Коучинг точки: Нарежете полето наполовина, направи предсказуем, пресечени пасове, накарайте играча на топката да сложи главата надолу, разпознават знаци за натискане
прогресия: След много повторения отидете на игра на живо, където защитният отбор може само да пресече пасове и лоши докосвания, без справяне. Атакуващият отбор има ограничение за 3 докосвания.
Свързани връзки:
PDF от тази сесия
Клиника за треньори на футболни шампиони 2016
6-седмичен план за предсезонна подготовка 9.99 
Учебни програми за обучение по футболна осведоменост, представени от Размери на играта:4 срещу 4, 7 срещу 7, 9 v 9 до 11 v 11 30.00 
50 забавни и развиващи коучинг сесии за деца от 6 до 10 години 16,99 
Футболна осведоменост Обучение за развитие на специфична възрастова група 11.95 
разпродажба Best of Soccer Awareness Продажна цена:12,95 Оригинална цена:15,00 
разпродажба Упражнения и упражнения за развитие на елитния американски футболист Продажна цена:19,85 Оригинална цена:25,00 
разпродажба Best of Amplified Soccer Training Volume 3 Продажна цена:4,49 Първоначална цена:5,99 
Ръководство за обучение на Ultimate Youth Coaches 69.50 
Тактически мисли за разработването на новия 4 v 4, 7 v 7 и 9 v 9 Размери на играта 19,99 
Бърза игра и завършване в и около кутията с 4-2-3-1 Diamond Attacking Setup 2,99