Бадминтон Team Обучение

Обучение за отбора по бадминтон е подобен на обучение за други федербал , като тенис , но с няколко ключови различия. Обучение на екипа по бадминтон се фокусира върху силата и издръжливостта , изстрели за атака , и играч позиции. Упражнение

бадминтон рали пъти траят средно по шест до осем секунди, така че обучението изисква интензивна анаеробна активност. Тежка сила обучение увеличава силата , в която играчът може да удари бадминтон . Обучението включва и балистика , която подчертава движение над сила . Балистични упражнения , като скок клякам, подобряване на гъвкавостта , важно умение за бадминтон .


Attack игра онлайн

A основна разлика между сингъл и екип бадминтон е разпространението на атака играе в отбора. Един играч защитава в съда, а от другата се фокусира върху предоставянето на снимки за атака към другата страна . Обучението се фокусира върху атака изстрела като разбива , в които бадминтон се удари с висока скорост , но при много нисък ъгъл . Продажба и Наем Позиции

Екип обучение учи три различни позиции : атакуващата позиция поставя един играч в задната част , за да защитава и един в предната част, който атакува . В защита на позицията , двама играчи стоят рамо до рамо , за да защитава в съда. Позицията на бой е комбинация от двете, с играчи преход между атака и защита .