Как да се изгради по бойни изкуства Leg Носилка за под $ 25

За всеки, който е сериозно за бойните изкуства , крак носилка е един елемент, който е от съществено значение да се разработи необходимата гъвкавост за Kung Fu и други форми бойни . Крак носилки варират от много прости до сложни машини, но всички те имат една и съща цел ; по-голяма гъвкавост за бойни изкуства . В тази статия ще ви покажа стъпка по стъпка как можете да създадете свой собствен прост крак носилка и да започне постигането на тази гъвкавост трябва точно в собствения си хол . Нещата ще трябва
пет фута X 1 инч Sch 40 PVC х 5
5 фута X 1 инч тръба изолация
трифут плосък метален склад w /дупки
1 инч PVC Elbow х 3
1 инч PVC T х 2
1 инч PVC End Cap х 5
1/4in X 2in Hex болтове х 3
1/4in шайба х 6