Как да направя Backfist

Някои бойни изкуства казват, че backfist , докато наперен техника, не е практично за улични боеве . Други твърдят, че е по-добре , отколкото backfist права ДАБ и по-добре за нокаутира опонента си от удар в главата. Следващите стъпки ще ви помогнат да усъвършенствате карате backfist бойна техника. Инструкции

1

Започнете в бойна позиция карате с гарда .

2

Направете хлабав юмрук с вашия напред ръка.


3

движа ръката си в лакътя , като поддържа всичко зад лакътя и все още само се движат предмишницата . Не петел китката си , тъй като това ще раздаде вашето намерение да използвате вашия backfist техника.

4

Изберете целта си . Backfists са насочени към страната на главата на опонента или лицето на опонента си . Носът е най-добре , но можете да се стреми към скулата , philtrim ( кожата между носа и горната устна ) или брадичката.

5

Обърни ръката си , така че на гърба на вашия юмрук изправена пред вашата цел. Точно преди осъществяване на контакт , ти сритам юмрук назад да доставят един удар с опакото на вашите кокалчета .

6

Приберете си юмрук в лакътя възможно най-бързо .

7 < стр. > Опитайте с обратно въртене backfist . Избутайте предната си крак към центъра си линия и се превърне в тялото си на 360 градуса , преди да удари противника си, за да даде своя юмрук допълнително инерция. Стремете се към храма , или на вилката да доставят нокаут удар .

8

Запомни слабините. A ниска backfist до чатала ще забрани мъжки карате противник , който е бил твърде зает предвиждане на удар , за да видите , че идва .